Der drikkes energidrikke i Danmark som aldrig før, men det, der kan føles som et hurtigt energiboost, kan med tiden blive en dyr fornøjelse.

LÆS OGSÅ: En skadelig tendens fra 00’erne er på vej tilbage, men Mathilde er ikke bange for konsekvenserne

Årsagen er, at tandemaljen skades af visse stoffer. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvilke drikkevarer man vælger fra køleskabet – og hvor meget man drikker.

LÆS OGSÅ: Drikker dit barn for mange søde drikke? Tandlæger ser en tydelig tendens

»En dåse en gang imellem gør ikke den store skade, men dagligt forbrug kan give problemer allerede efter nogle år,« siger Perry Karlsson, autoriseret tandlæge.

Men hvilke drikkevarer er her den største synder? Og hvad kan vi gøre, for at undgå syreskader?

Ifølge en undersøgelse fra Fødevareinstituttet på DTU er forbruget af energidrik steget eksplosivt de seneste år – særligt blandt børn og unge. 

Det er selvom Fødevarestyrelsen fraråder børn under 15 at drikke dem, og at unge under 18 år allerhøjst bør drikke én energidrik ugentligt.

Citronsyre i energidrikke ætser emaljen
Syreskader opdages ofte af tandlægen længe før, man selv mærker noget.

Der er dog nogle tidlige tegn, man skal være opmærksom på. Det kan være isninger og følsomme tandhalse, men også at tænderne mister deres naturlige glans og får et blåligt skær. De kan se næsten gennemsigtige ud.

Frem for alt er det citronsyren i energidrikke, der forårsager skaderne. Den sænker pH-værdien i munden til niveauer, hvor emaljen begynder at opløses.

De fleste drikkevarer indeholder citronsyre, men ikke alle – så der er grund til at være opmærksom.

»Emaljen opløses ved et pH under 4,5. Mange energidrikke ligger på 2,2–3,5, hvilket er betydeligt mere surt end for eksempel almindelig sodavand,« udtaler Perry Karlsson.

Light-sodavand med citron kan også være skadeligt
Også visse light-sodavand med citronsmag kan være skadelige, men energidrikke er den største synder.

Syreskader gør det betydeligt sværere at reparere tænder, der er angrebet af huller. Plastfyldninger hæfter dårligere på beskadiget emalje, hvilket kan føre til, at fyldninger løsner sig eller skal laves om.

»Emaljen er nødvendig for, at fyldningen kan hæfte ordentligt. Når den er væk, må vi bruge andre metoder, som ofte kræver mere boring og giver dårligere holdbarhed,« forklarer Perry Karlsson.

Sådan undgår du syreskader fra energidrikke
Hvor hurtigt syreskader udvikles, afhænger af, hvor ofte og hvor meget energidrik med citronsyre man drikker.

For at forebygge syreskader anbefaler Perry Karlsson især, at man skærer ned på energidrikke med citronsyre.

God mundhygiejne og daglig skylning med natriumfluorid er også vigtigt.

Han fraråder fluortabletter som eneste beskyttelse, da skylning med natriumfluorid er mere dækkende og når hele munden.

Klar stigning i syreskader blandt patienter
Perry Karlsson har selv set en tydelig stigning i syreskader blandt sine patienter, hvilket kan blive meget dyrt i længden på grund af flere og mere omfattende tandlægebesøg.

»Forekomsten er steget med op til 50 procent de seneste år,« vurderer Perry Karlsson.

Dette er en redigeret og oversat version fra det svenske medie Expressen. Artiklen er oprindeligt udgivet på Woman.dk, hvor du også finder indhold fra Bolig Magasinet, Costume og Magasinet Liv