I disse tider kan en del danskere vinke farvel til de nemme frokostordninger og kantinerne på arbejdspladsen.

Heldigvis giver Thomas Alcayaga dig inspiration til din frokost derhjemme i denne uges afsnit af 'Spise i krise'.

Jeg gider ikke hakket iceberg og kedelige tomater.
Thomas Alcayaga

Thomas Alcayaga viser i denne video, hvordan man med kun få ingredienser kan skifte de kedelige rugbrødsmadder ud med en frisk og fyldig frokostsalat.

Velbekomme.