Ninos Oraha er medejer af Bronuts-kæden og deltager i årets 'Robinson ekspeditionen'.
Det var ikke fjernt for ham at udfordre sig selv fysisk på den øde ø, for træning er noget, han prioriterer højt. For ham indebærer træningen dog også bare en gåtur med en podcast i ørerne.
Her kommer han med de steder, han selv elsker at være fysisk aktiv.
»Jeg brugte den her skov meget, da jeg skulle træne til 'Robinson ekspeditionen'. Det var mere mental træning, hvor jeg gik ture. Mange er bange for at gå og mærke deres følelser, og det kommer man til, hvis man går de her steder og tillader sig selv det. Det kan jeg heldigvis godt lide.«
»Nogle tænker nok, at det er modsætningsfyldt at have Bronuts og gå så meget op i træning, men det er det ikke for mig. Det handler om at nyde livet og dyrke hyggen. Alt skal ikke gå op i træning og sundhed. Det er en balancegang.«
»Det er et smukt sted med en masse veje og en sø midt i skoven. Jeg har selv gået på Skjoldhøjkollegiet, så det er meget nostalgisk for mig at gå dernede.«
»Brabrand Sø er terapi for mig. Det er en kæmpe sø, som du går rundt om i en cirkel. Der er grønt græs, mennesker, natur, og du går og kigger ud på vandet. Netop det med at du går i en cirkel, er der noget terapeutisk over.«
»Det er en tur, jeg klart kan anbefale. Både til at cykle, løbe, gå eller stå på rulleskøjter. Om vinteren kan man også stå på skøjter på søen.«
»Jeg får en datter inden for meget kort tid, og det er vigtigt for mig at vise hende, hvad sundhed er. Da mine forældre kom til Danmark, havde de ikke mulighed for at lære mig om træning, så det er selvlært, og det er meget vigtigt for mig at give videre til min datter og bruge de her steder med hende.«
»Det er et kanon sted at løbe, cykle eller bare gå en tur. Det giver noget velvære. Det er naturlige omgivelser med træer og åben himmel. Jeg kan godt lide ikke at være lukket inde i en firkantet boble som i et træningscenter. Jeg er mere motiveret udenfor, fordi jeg er i mine egne tanker.«
»Jeg lytter tit til podcasts, når jeg løber. Jeg kan godt lide at høre krimipodcasts og iværksætterpodcasts. Jeg bruger også rigtig meget motivationstaler fra alle de store som Arnold Schwarzenegger og Sylvester Stallone. De giver mig motivation i mit liv, og jeg husker mig selv på, at der er ikke noget, der kommer let i livet.«
