Januar er starten på et nyt år, og mange danskere bruger den dugfriske start til at stoppe med at drikke. Enten i en enkelt måned kaldt 'hvid januar' eller for evigt.

Kendisfrisør Dennis Knudsen stoppede definitivt med at drikke alkohol for fem og et halvt år siden, og han har ikke set sig tilbage. 

»Det sværeste var at erkende, at det er 'no go' at drikke. Altså hvis jeg stoppede, måtte jeg aldrig gøre det igen. Jeg var alkoholiker på det tidspunkt.« 

»Jeg drak ikke bare et glas vin i weekenden, jeg drak hver dag, og jeg ville ikke rende rundt som alkoholiseret far,« siger han til B.T. 

Dennis Knudsen forsøgte at stoppe med at drikke flere gange, men uden held. Så tog hans mor fat i ham med udsigten til, at han skulle være far. 

»Hun sagde, at jeg ikke kunne rendt rundt som alkoholiker samtidig med, at jeg skulle have fuldt ansvar for mine børn. Det hænger ikke sammen,« siger han.

I dag har Dennis Knudsen – ifølge ham selv – aldrig haft det bedre. Han har »ingen tømmermænd, ingen dårlig samvittighed, og er altid klart tænkende«. 

Før brugte han alkohol til at selvmedicinere og til at komme væk. Men på paradoksal vis har han ikke brug for nogen af delene nu.

»Jeg selvmedicinerede mod min angst, men min angst er helt væk, efter jeg stoppede med at drikke,« siger Dennis Knudsen.   

Én ting vil han dog gerne påpege som det værste ved at være ædru. 

»Det værste er at snakke med fulde mennesker. Fulde mennesker gentager sig selv, står alt for tæt på og småspytter dig lidt i hovedet.« 

»Jeg spurgte mine venner, om jeg var lige så slem, og de sagde, at jeg var endnu værre,« siger mediepersonligheden. 

Nu deler han to råd

Med mere end fem års erfaring i ædruelighed kan Dennis Knudsen et trick eller to til at blive på vandvognen, hvis man først er hoppet på.

»Når man holder 'hvid januar', er det for at vise over for sig selv, at man ikke har noget problem, 'detoxe' sin krop, rense sin organer og prøve at mærke, hvor fantastisk det er at være ædru.«

»Når man skal stoppe med at drikke permanent er det 'hardcore'. Det er en stor beslutning, hvor du skal kigge dig selv i spejlet og være bevidst om, at du aldrig drikker igen. 

»Der er masser af rådgivning, men man er nødt til selv at forstå alvoren,« siger Dennis Knudsen og slutter af med at ønske held og lykke til alle, som ønsker at stoppe med at drikke.