15-20 graders frost på vej fra Sibirien til Danmark i de kommende dage.
____simple_html_dom__voku__html_wrapper____>____simple_html_dom__voku__html_wrapper____>Det gør ondt i kinderne. Håret er elektrisk. Og du føler dig kold helt ind i knoglerne. Efter to måneder uden reel vinter, skal vi nu forberede os på, at Danmark bliver ramt af sibirisk kulde sidst på ugen.Vagtchef Michael Christiansen, DMI er ikke i tvivl.
LÆS OGSÅ:
- Jeg tror på 15 graders frost. Men vi skal også huske, at en temperatur på blot minus 7 grader føles som minus 25 grader, hvis der samtidig er lidt vind. Der er altså ingen tvivl om, at det vil føles rigtig koldt i Danmark i weekenden, siger Michael Christiansen.
Den ekstreme kulde ligger nu massivt over hele Rusland og Ukraine, og tager turen over Balkan og Mellemeuropa. Allerede nu er der nattefrost ved den franske riviera, mens polarøen Svalbard har ’hedebølge’ i form af plus 1 varmegrad.
I Danmark kan de fleste af os søge indendøre og tag vore forholdsregler overfor kulden. Men landets godt 5000 hjemløse har ikke samme muligheder. Sekretariatsleder Rasmus Vexøe Kristensen i Hus Forbi peger på, at de voldsomme frostgrader er et stort problem for de hjemløse.
- Men jeg er faktisk ikke så bekymret, som jeg har været tidligere år. Der er flere initiativer, der har fået bevillinger via regeringens satspuljer og det kommer til at hjælpe dem, der ellers skulle sove på gaden. Blå Kors er på nippet til at åbne 30 ekstra pladser på Nørrebro, og der er flere initiativer på vej, fortæller Rasmus Vexøe Kristensen.
LÆS OGSÅ:
Noget af det rigtigt farlige ved de ekstreme kuldegrader er falde i søvn udenfor.
Det fortæller ledende overlæge Jan Jesper Andreasen fra det berømmede team på Aalborg Sygehus, der udførte en mirakuløs redningsindsats i forbindelse med Præstø-ulykken.
- Det gode råd er, at man skal tage godt med tøj på, og lade være med at få for meget at drikke, så man falder i søvn udenfor. Hvis man bliver kølet ned, reagerer kroppen ved at dirigerer det varme blod til hjerne, hjerte, lunger og andre centrale organer. Derfor er det arme og ben, der køles ned først, siger Jan Jesper Andreasen.
Han er mest bekymret for de hjemløse og folk, der er påvirket af alkohol og stoffer. Og for ældre demente mennesker, der bevæger sig ud med for lidt tøj på, og ikke kan finde hjem igen.
- Når kroppen bliver kølet ned til omkring 32 grader, begynder man at reagere uhensigtsmæssigt. Nogen begynder at tage tøjet af, man bliver træt, sætter sig måske ned og hviler. Og så mister man først bevidstheden og kan derefter sove ind i døden, hvis ikke man bliver fundet og får hjælp, siger Jan Jesper Andreasen.
Sådan klæder du dig i kulden
B.T. har her samlet en række gode råd til, hvordan du passer på dig selv i vinterkulden:
Håret:
Kendis-frisøren Tage Andersen undgik elektrisk hår hos sine modeller, ved at skylle hår og hårbørste i vand med Dun-let skyllemiddel. Men ellers brug en varmebeskyttende creme eller leave-in conditioner, siger frisør Mette Reinholdt Vogel fra Salon Zisar.
Hud:
Brug en fed creme baseret på vaseline og parafin til ansigt og hænder. Den helt billige vaseline er god til læberne. Lad være med at bruge lotion og vandige ting til huden, de hjælper ikke en klap, siger hudlæge Henrik Flindt-Hansen
Inderst mod huden:
Undertøjet skal være svedtransporterende, så fugten bliver transporteret væk fra kroppen. Skiundertøj er ideelt på grund af den særlige vævning. Silke er bedre end bomuld, der holder på fugten.
Mellemlag af tøj:
Formålet er at holde på varmen og stadig tillade fugten at passere. Det kan være et lag af fleece, uld eller dun.
Yderste lag tøj:
Skal beskytte mod kulden, og mod vind, vand og sne. Ideelt bukser og jakke, men hvis du skal have business-dresset på inden under, kan en lang isoleret frakke også gå.
Hænder:
Kropstemperaturen reguleres gennem hænder og fødder. Isolerende vanter, der både isolerer og beskytter er bedre end fingerhandsker.
Hals:
Hold hals og nakke varm med et varmt halstørklæde i isolerende materiale. Meget varme kan fordampe fra pulsårerne i nakken.
Hoved:
Hold hoved, ører og pande varm med en varm og isolerende hue.
Fødder:
Varme, isolerende sokker, hvor svenden transporteres væk fra huden. Der skal være god plads til fødderne, så sokkerne ikke lukker for blodgennemstrømningen.
Støvler:
Varme, isolerende støvler med tyk bund og isolerende foer. Der skal være god plads i støvlerne, for luften er med til at isolere.
