Her træner frømændene med helikopter
Det bruges for eksempel til hurtigt at komme ombord på skibe eller ned ad bygninger. Soldaterne træner både i dagslys og i mørke, men operationerne udføres kun i mørke.
Færdigheder som disse, hvor de træner med en Lynx-helikopter, er blevet brugt under reelle operationer.