74 centimter i omkreds. Det er størrelsen på Robert Förstemanns lår. Under OL i London blev han kendt for sine gigantiske ben, der chokerede publikum.

Nu chokerer benene igen mere end syv år efter på sociale medier.

Det sker, efter at den tidligere verdensmester i sprint for hold på bane flittigt lægger billeder op af sine træstammer på sin Instagram-profil.

Det gør han, da han er i gang med at træne op til de paraolympiske lege i Tokyo, seks år efter hans seneste konkurrence. Her skal han forsøge at hjælpe den tyske paraatlet Kai Kristian Kruse til et godt resultat.

Den 33-årige tysker med de store ben er i sportsverdenen blevet kendt som 'Quadzilla', og tirsdag morgen var han den mest populære historie på Reddit Sport.

I november udtalte Förstemann, at benene fortsat var samme størrelse, som da han vandt bronze i sprint for hold til OL i London i 2012.

Förstemann forklarede sidste år til magasinet Men's Health, hvordan han har været i stand til at holde benene i den tilstand, på trods af at han ikke længere konkurrerer på højeste niveau af international banecykling. Han fortalte magasinet, at han arbejdede hårdt for at blive kendt rundt om i verden som 'Quadzilla' - og han vil ikke lade verden glemme, hvem det er.

»Det er en ære for mig at have mit eget kaldenavn. Alle, som hører navnet 'Quadzilla', ved, at der er tale om Robert Förstemann. Så det er selvfølgelig en fed ting. Det er en ære at få dette kaldenavn som cykelrytter, for jeg er jo ikke bodybuilder eller noget af den slags,« sagde Förstemann.

Til magasinet afslørede han også sit forbløffende træningsprogram, der har været med til at skabe hans berømte ben. Squads, dødløft og benpres er en fast rutine i den daglige træning.

Til bladet fortæller han, at en træning op til konkurrencer inkluderer tre sæt af fire til seks gentagelser, hvor han squader 280 kilo, efterfulgt af fire til seks sæt á fire til otte gentagelser, hvor han dødløfter 240 kilo.

Tilbage i januar i år havde han et voldsomt styrt med 70 kilometer i timen på en velodrome, hvor han brækkede kravebenet, brækkede to ribben og fik et brud på venstre skulderblad. Men nu er han altså oppe på cyklen igen efter et styrt, der kunne have endt hans karriere.

I 2010 blev han verdensmester i sprint for hold på den legendariske bane i Ballerup.