Eksperterne 


Michelle Nørgaard Kristensen - Personlig træner, fitnessinstruktør og kendt fra bl.a. Aftenshowet på DR

Morten Zacho- Cand. scient. i Idræt, lektor ved institut for idræt og biomekanik på SDU, indehaver af hjemmesiden Motion-online.dk

Lis Puggaard - Cand. scient, forfatter til mange bøger omkring ældre og træning, chefkonsulent i afdeling for sundhed og forebyggelse hos COWI.

Guide:

18-30 år

30’erne

40’erne

50-70 år

70 år og opefter