Kostfibre har mange gavnlige egenskaber, og det er ikke mange gram, du skal spise dagligt for at nedsætte risikoen for blandt andet kræft og hjertekarsygdomme. Får du for få kostfibre, øger du risikoen for alvorlig sygdom. Her kan du læse, hvordan du får styr på fibrene.
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
Får du fibre nok?
GUIDE: Sådan får du styr på fibrene
Lækker opskrift
Oversigt over fiberrig kost
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
Får du fibre nok?
GUIDE: Sådan får du styr på fibrene
Lækker opskrift
Oversigt over fiberrig kost
{embedded type="node/node_file" id="30399147"}