Vidste du, at få glas over det anbefalede maks 7 genstande for kvinder og 14 for mænd per uge, øger din risiko for en række sygdomme? Vi guider dig til at få  styr på dine alkoholvaner og giver eksperternes råd til, hvordan du håndterer situationer, hvor alkohol er svært at undvære.

SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

 

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 16 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Få styr på dit alkoholforbrug

  • GUIDE: Sådan ændrer du vaner

  • Sådan kommer du igang med de nye vaner

  • Konsekvenser ved selv et lille forbrug

  • Genstandsgrænser

  • 4 måder at drikke med måde

  • TEST DIG SELV: Er du afhængig af alkohol?

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 16 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Få styr på dit alkoholforbrug

  • GUIDE: Sådan ændrer du vaner

  • Sådan kommer du igang med de nye vaner

  • Konsekvenser ved selv et lille forbrug

  • Genstandsgrænser

  • 4 måder at drikke med måde

  • TEST DIG SELV: Er du afhængig af alkohol?