Michael Melander, 36, kok. Trak sig ud i femte uge efter at have fået et par på skrinet af medbeboeren Louise Clifford, der efterfølgende blev smidt ud.

Hvad har du fået ud af Big Brother?

- Jeg lært nogle ukendte sider af mig selv at kende. At jeg har nogle kraftige meninger, og at jeg regerer kraftigt, når jeg bliver presset. Og så har jeg mødt nogle spændende mennesker.

Hvordan mærkede du presset?

- Min hjerte kørte på højtryk fra morgen til aften. Det er et umenneskeligt pres at forsøge at være så velovervejet hele tiden. Til sidst er man nødt til at give slip.

Hvordan forandrede dig at være i huset?
- Jeg blev pludselig vred og konfliktsøgende. Jeg lavede aftaler med mig selv om at opføre mig på en bestemt måde, og ti sekunder senere så jeg mig selv bryde dem. Det var de mest banale ting, der pludselig triggede mig. Et efterladt håndklæde på gulvet. Folk, der hviskede om natten.

Hvordan oplevede du isolationen?
- Det var ekstremt. Det var en underlig boble af både stress og summen og til tider kedsomhed. Jeg lå en hel dag med en kogebog og læste om klid og hirse, bare for at beskæftige mig med noget og blive klogere. Samtidig oplevede at blive ignoreret af størstedelen af deltagerne. Det gjorde ondt.

Hvad savnede du?

- Inden jeg gik ind, sagde jeg, at jeg ikke bare skulle ligge på en sofa. Men dér blev jeg slemt skuffet. Vi blev slet ikke aktiveret så meget som håbet. Det var fuld skrue i 20 minutter, og så var det ellers dødt. Det forstår jeg godt, seerne bliver trætte af.

Hvordan var det at se dig selv, da du kom ud?

- Jeg blev overrasket og også ked over at se, hvordan jeg snerrede af de andre deltagere uden grund. Jeg var sgu ikke særlig sød. Det fortryder jeg. Af min psykolog fik jeg efterfølgende at vide, at jeg var en måned fremme i min hjerne, fordi jeg konstant tænkte på næste træk og hvem, der dannede hvilke grupperinger.

Hvordan ser du de næste 50 dage?

- Det bliver barsk. Allerede mens jeg var der, virkede det som en skolegård, hvor de forsøgte at holde liv i hadet til mig. Da jeg var ude, fandt de blot en ny syndebuk i Michella. Man sælger sig selv for at vinde en halv million, men jeg vil bare sige: pas nu på, for man skal ud og have et liv igen. Og jeg kan ikke lade være med at tænke: godt jeg kom ud i tide.