En stor dansk analyse dokumenterer nu, at systematisk træning i mindfulness, som er en særlig måde at træne nærvær på, kan hjælpe kræftpatienter med at håndtere angst og depression. Det skriver Politiken.

Det er nyttig viden, for omkring 35-40 procent af alle kræftramte patienter lider af alvorlige symptomer på stress, angst og depression, hvilket er en langt større andel end resten af befolkningen.

- Der er tale om en signifikant forbedring. Blandt dem, der har været på kursus i mindfulnessbaseret terapi og lært blandt andet meditation og simple yogaøvelser, får næsten dobbelt så mange det bedre end i kontrolgrupper med patienter, der ikke træner, siger psykolog og ph.d.-studerende Jacob Piet, Psykologisk Institut ved Aarhus Universitet.

Det er en såkaldt metaanalyse baseret på 22 uafhængige internationale undersøgelser af terapiformens effekt på kræftpatienter, som gør forskerteamet fra Aarhus Universitet, Kræftens Bekæmpelse og Aarhus Universitetshospital i stand til at beskrive virkningen af behandlingen.

- Metoden virker og er et relevant tilbud, i særdeleshed for kræftpatienter der tumler med psykiske vanskeligheder, siger professor, dr.med. Bobby Zachariae fra Enhed for Psykoonkologi og Sundhedspsykologi ved Aarhus Universitetshospital og Psykologisk Institut til Politiken.

Mange kræftramte efterlyser metoder, der gør det muligt for dem selv at gøre en indsats for at få det bedre. Derfor er forskningsresultaterne også en god nyhed for de kræftramte, der gerne selv vil tage mere kontrol over deres tilstand, forklarer psykolog og ph.d.-studerende Hanne Würtzen fra Kræftens Bekæmpelse:

- Mindfulness giver dem en mulighed for at handle og tage aktivt hånd om deres sygdomsforløb, siger hun.

Hver anden kræftpatient viser inden for det første år efter diagnosen tegn på svær depression.

BNB