Personlig træner og fysioterapeut Ronni Johan, viser her i videoen hvor vigtigt det er at skåne hoften under løbetræning, og undgår at den bliver belastet.

Ronni Johans har i samarbejde med BT PLUS lavet en »Ultimative guide til triatlon«. Som abonnement på BT PLUS får du en guide til forberedelse, en guide til løbetræning, en guide til svømmetræning og en guide til cykeltræning. Læs mere her

Du får:

  • Triatlon-start up: Guide til den perfekte ironman-træning

  • Guide til løbetræning

  • Guide til svømmetræning

  • Guide til cykeltræning

Opret gratis abonnement første måned og få adgang til den ultimative triatlonguide, hvor du kan læse om alt, hvad du overhovedet skal vide for at kunne løbe triatlon.