Det gode liv kræver hårdt arbejde og en helhjertet indsats. Du kan ikke få en sund krop på 5 min eller et liv i balance, hvis du går all in i 30 dage og derefter smider alle de gode intentioner overbords.
I starten af denne måned lancerede Sundhedsstyrelsen de nyeste tal på danskernes sundhed i form af ”Den Nationale Sundhedsprofil 2013” og jeg havde fået den store ære af at afrunde konferencen. Da resultaterne først blev tilgængelige på selve dagen, var jeg nødt til at forberede mig i timerne inden og det var mildest talt en blandet pose bolsjer, som jeg læste mig igennem. På den positive side drikker og ryger danskerne mindre. Det er status quo med motion, mad, søvn og overvægt. Mens den mentale sundhed halter og den sociale ulighed er fortsat en udfordring.
Jeg var i syv sind. Hvilken vinkel skulle jeg vælge på mit foredrag? Skulle jeg vælge den positive tilgang og fokusere på, at to kerneområder - rygning og alkohol - var forbedret eller skulle jeg vælge den mere pessimistiske, som måske i virkeligheden er den mere realistiske og ”uden-omsvøb” tilgang? Nemlig at der stadig er en masse køer på isen, når det handler om den danske sundhedstilstand.
Jeg valgte den sidste - den ærlige og realistiske tilgang - fordi det er den, jeg tror på. Små lyserøde mirakelbobler er ikke vejen til det gode liv, for de brister altid og er på sin vis også ude af trit med virkeligheden. Det gode liv kræver hårdt arbejde og en helhjertet indsats. Du kan ikke få en sund krop på 5 min eller et liv i balance, hvis du går all in i 30 dage og derefter smider alle de gode intentioner overbords. Med andre ord skal du investere for at få et udbytte. Sådan er det i mange af livets andre henseender, så det er vel kun fair, at det også gælder det gode og sunde liv? Jeg gik fra konferencen med en lidt underlig mavefornemmelse. Var jeg for hård? Skulle jeg have pakket det mere ind? Men heldigvis var tilbagemeldingen positiv og usikkerheden omkring mit budskab forsvandt.
Så selvom sandheden nogle gange er ilde hørt, så var det min klare opfattelse, at det var den, de søgte denne dag. Jeg er ganske sikker på, at vores kompetenceudvikling inden for det gode liv også har de bedste vækstbetingelser i en ærlig og realistisk ramme end en lille fin lyserød boble. Det er måske ikke den letteste vej, men who said it´s going to be easy?
Og husk at du og jeg ikke er supermennesker. Vi lever ikke det perfekte liv (for det findes ikke). Vi begår fejl. Vi træder ved siden af og det er helt okay. Vi skal bare sørge at give os selv de mest ærlige og realistiske muligheder for at udvikle kompetencer samt have gode mennesker omkring os, så vi hurtigt kan komme op på hesten igen og trække nogle af køerne ind på land.
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
I starten af denne måned lancerede Sundhedsstyrelsen de nyeste tal på danskernes sundhed i form af ”Den Nationale Sundhedsprofil 2013” og jeg havde fået den store ære af at afrunde konferencen. Da resultaterne først blev tilgængelige på selve dagen, var jeg nødt til at forberede mig i timerne inden og det var mildest talt en blandet pose bolsjer, som jeg læste mig igennem. På den positive side drikker og ryger danskerne mindre. Det er status quo med motion, mad, søvn og overvægt. Mens den mentale sundhed halter og den sociale ulighed er fortsat en udfordring.
Jeg var i syv sind. Hvilken vinkel skulle jeg vælge på mit foredrag? Skulle jeg vælge den positive tilgang og fokusere på, at to kerneområder - rygning og alkohol - var forbedret eller skulle jeg vælge den mere pessimistiske, som måske i virkeligheden er den mere realistiske og ”uden-omsvøb” tilgang? Nemlig at der stadig er en masse køer på isen, når det handler om den danske sundhedstilstand.
Jeg valgte den sidste - den ærlige og realistiske tilgang - fordi det er den, jeg tror på. Små lyserøde mirakelbobler er ikke vejen til det gode liv, for de brister altid og er på sin vis også ude af trit med virkeligheden. Det gode liv kræver hårdt arbejde og en helhjertet indsats. Du kan ikke få en sund krop på 5 min eller et liv i balance, hvis du går all in i 30 dage og derefter smider alle de gode intentioner overbords. Med andre ord skal du investere for at få et udbytte. Sådan er det i mange af livets andre henseender, så det er vel kun fair, at det også gælder det gode og sunde liv? Jeg gik fra konferencen med en lidt underlig mavefornemmelse. Var jeg for hård? Skulle jeg have pakket det mere ind? Men heldigvis var tilbagemeldingen positiv og usikkerheden omkring mit budskab forsvandt.
Så selvom sandheden nogle gange er ilde hørt, så var det min klare opfattelse, at det var den, de søgte denne dag. Jeg er ganske sikker på, at vores kompetenceudvikling inden for det gode liv også har de bedste vækstbetingelser i en ærlig og realistisk ramme end en lille fin lyserød boble. Det er måske ikke den letteste vej, men who said it´s going to be easy?
Og husk at du og jeg ikke er supermennesker. Vi lever ikke det perfekte liv (for det findes ikke). Vi begår fejl. Vi træder ved siden af og det er helt okay. Vi skal bare sørge at give os selv de mest ærlige og realistiske muligheder for at udvikle kompetencer samt have gode mennesker omkring os, så vi hurtigt kan komme op på hesten igen og trække nogle af køerne ind på land.