Få en sund kostplan med indkøbsliste til syv dage udarbejdet af Lene Hansson. Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på B.T. Plus.

Denne uges kostplan har fokus på: Spinat, hvidkål og tomater

Ugens syv middagsopskrifter er:

- Lakselasagne

- Brøndkarsesalat med avocado

- Rosmarinstegt kalkun

- Chili- og hindbærmarineret kyllingebryst

- Farsfyldte tomater

- Krydrede kalkundeller på spid

- Pastamuslinger i broccoli og chilisauce

Og til weekendens hygge:

Kanelmuffins og lyn-boller med fennikel og valnødder

Få en sund kostplan med indkøbsliste til syv dage udarbejdet af Lene Hansson. Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på B.T. Plus.

Denne uges kostplan har fokus på: Spinat, hvidkål og tomater

Ugens syv middagsopskrifter er:

- Lakselasagne

- Brøndkarsesalat med avocado

- Rosmarinstegt kalkun

- Chili- og hindbærmarineret kyllingebryst

- Farsfyldte tomater

- Krydrede kalkundeller på spid

- Pastamuslinger i broccoli og chilisauce

Og til weekendens hygge:

Kanelmuffins og lyn-boller med fennikel og valnødder

HENT OPSKRIFTEN NEDENFOR

{embedded type="node/node_file" id="20046290"}