Lene Hansson: Skal vi drikke mælk?
Mælk er en kompliceret sammensætning af næringsstoffer og nærmest uundværligt for nyfødte pattedyr. Men er det sundt for voksne? Her får du Lene Hanssons ugentlige klumme, samt gratis opskrift og sundhedstips.
Mælk er en kompliceret sammensætning af næringsstoffer og nærmest uundværligt for nyfødte pattedyr. Men er det sundt for voksne? Her får du Lene Hanssons ugentlige klumme, samt gratis opskrift og sundhedstips.
Lene Hansson - Slank nu, smid de ekstra kilo og hold vægten!. Kom til foredrag med Lene Hansson 1. maj på BT. Læs mere HER
Rejekager med hørfrø – 2 personer
10 store, rå tigerrejer
1 Æg
1 spsk sojamel
1 tsk kryddersalt
1 rød peberfrugt
1 tsk friskrevet ingefær
Saft af ½ lime
Tt par håndfulde hørfrø
Olie til stegning
Fremgangsmåde: Pil rejerne og fjern den sorte rygstreng. Hak rejerne fint og bland dem med æg, sojamel, og salt i en skål. Befri peberfrugten for kerner og hak den fint. Kom ingefær, limesaft og peberfrugt i skålen med rejer og rør rundt.
Form farsen til små kager, vend dem i hørfrø og steg dem i olie på en slip let-pande i ca. 5 minutter på hver side ved middel varme.
Tip: Som tilbehør kan du servere en salat af frisk koriander, finthakket forårsløg, rødløg og tomat.