Lene Hansson: Har du problemer med mavesyre?

Navigation

logo

Sektioner

  • Nyheder
  • Sport
  • Underholdning
  • Penge
Arkiv
28. mar. 2014 kl. 12.00

Lene Hansson: Har du problemer med mavesyre?

Her får du Lene Hanssons ugentlige klumme, samt gratis opskrift og sundhedstips.

Ugens tip: Gode råd mod halsbrand

  • Undgå fed mad

  • Kvit tobakken

  • Skru ned for forbruget af chokolade, brød og alkohol

  • Bland ikke stivelse og proteinholdig mad i et og samme måltid

  • Spis langsomt

  • Lad være med at drikke og spise for meget ad gangen -

  • Læg dig ikke ned efter et måltid, men tage din middagslur siddende i en stol

  • Hold igen med brød og glutenholdige fødevarer

  • Hold en normal vægt

  • Spis agurk eller bladselleri - begge del enten i hele stykker eller som presset saft.

Uge 13 – ugens opskrift

  • 3 store modne tomater (gerne stilktomater)

  • 100 g agurk

  • 2 stilke bladselleri

  • 2 spsk citronsaft

  • 1 tsk kryddersalt

  • 1 tsk krydderpeber

Ugens tip: Gode råd mod halsbrand

  • Undgå fed mad

  • Kvit tobakken

  • Skru ned for forbruget af chokolade, brød og alkohol

  • Bland ikke stivelse og proteinholdig mad i et og samme måltid

  • Spis langsomt

  • Lad være med at drikke og spise for meget ad gangen -

  • Læg dig ikke ned efter et måltid, men tage din middagslur siddende i en stol

  • Hold igen med brød og glutenholdige fødevarer

  • Hold en normal vægt

  • Spis agurk eller bladselleri - begge del enten i hele stykker eller som presset saft.

Uge 13 – ugens opskrift

  • 3 store modne tomater (gerne stilktomater)

  • 100 g agurk

  • 2 stilke bladselleri

  • 2 spsk citronsaft

  • 1 tsk kryddersalt

  • 1 tsk krydderpeber

Del:

Andre læser også

  • Arkiv
    Lene Hanssons sunde kostplan uge 14
logo
Grundlagt 1916 af Henry Hellssen
Berlingske Media A/S|Pilestræde 34DK-1147 København K, Danmark
Vi tager ansvar for indholdet og er tilmeldt
Pressenævnet
  • Tip os
    • Kontakt redaktionen
    • Fejl og fakta
    • Etiske regler
    • Værdipapirpolitik
    • Disclaimer for børsdata
    • Annoncering
    • Ledige stillinger
    • Kontakt kundeservice
  • Advertorial
  • Låneguide
  • Simon Richard Nielsen, ansv. chefredaktør
  • Anders Krab-Johansen, koncernchef og udgiver
© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser
Privatlivspolitik | Cookiepolitik | Ophavsret og vilkår | CVR.nr.: 29 20 73 13