Efter 28 dage som gidsel på grænsen mellem Syrien og Libanon går journalisten Jeppe Nybroe en tid i møde, hvor han skal have tid til at samle tankerne, inden han for alvor kan begynde at bearbejde de voldsomme oplevelser.

Det forklarer psykolog Michael Bruun, der er specialist i krise- og katastrofepsykologi .

- Det vigtigste er at få talt om det i det tempo, man er klar til det. Jeg ved ikke, hvad han har været udsat for, men i sådanne situationer er der ofte mange detaljer, man lige skal have styr på selv, før man kan tale med andre, siger Michael Bruun og uddyber:

- I begyndelsen vil det være den hurtige overflyvning af begivenhederne, men efterhånden kommer man ned i nogle dybere lag, hvor flere og flere detaljer dukker op. Måske vil han komme i tanke om situationer, hvor han har været ude for trusler, og måske har han været derude, hvor han har været bange for at dø. Derfor skal han have lov til at fortælle om det i sit eget tempo, så han kan tackle de tunge situationer.

Den tidligere tv-vært blev bortført den 8. februar, da han sammen med en libanesisk kollega var taget til landsbyen Arsal i Bekaa-dalen for at lave journalistik om kidnapninger i området. Torsdag den 6. marts om aftenen blev de to journalister så frigivet efter lange forhandlinger.

Krisepsykolog Michael Bruun forklarer, at det ikke er til at sige, hvordan Jeppe Nybroe vil komme sig efter bortførelsen.

- Han har brug for fred og ro lige nu. Hvad der kommer til at ske det næste stykke til kommer an på, hvad han er klar til, og det er vigtigt, at man følger ham i det, han er klar til. Hvis han eksempelvis vil arbejde, så skal man lade ham arbejde. Hvis han ikke gider snakke, så skal man lade være med at snakke om det. Og så er det vigtigt, at man være overfor ham, som man plejer, siger psykologen.

Jeppe Nybroe er ikke den første danske journalist, der er blevet bortført fra et krigshærget område. I 2008 blev den danske journalist Nagieb Khaja bortført, da han var i Afghanistan for at interviewe Taliban-oprørere. Han peger netop på, at bearbejdede oplevelsen ved at tale den godt igennem med sin familie og nære venner.

- Man kommer videre ved at tale om sine oplevelser, man skal ikke brænde inde med det. Jeg tacklede det bedst på den måde. Selv hvis man er i en situation, hvor man ikke kan lide at tale om det, så kan det stadig være en god ide at tale om det, siger Nagieb Khaja.