Spørgsmål til jordemoderen på Alt om Børn.dk: 

Hej Helle

Jeg mangler et klart og entydigt svar på, om høj-intensitet- træning er farligt under graviditeten - og gerne en forklaring på, hvad der fysiologisk sker med kroppen, når man er midt i graviditeten, træner og rammer 85 - 90 % af max puls.

Hvad sker der med barnet - om noget?
Hvad sker der når jeg i forvejen skal pumpe mere blod rundt i kroppen?
Er det farligt for hjertet eller blot ekstra træning?

Jeg har været vant til denne form for træning før graviditeten og bliver ikke dårlig. Jeg får bare dårlig samvittighed! Skal jeg det?

Med venlig hilsen
En gravid

Svar fra jordemoderen på Alt om Børn.dk: