Men lad være at græde over spildt mælk - eller beskadigede lunger for den sags skyld. Grin i stedet. Syng. Eller dyrk yoga. Der er masser, du kan gøre for udnytte den lungekapacitet, du nu engang har, markant bedre.

Her får du hjælp til selvhjælp med god råd og nemme øvelser: Hvordan får du bugt med rygerlungerne?

{embedded type="node/node_file" id="23265400"}

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS