Med Pafei og Cufei styrker du muskler og led, men renser også ud i stress og traumer. Træningssystemerne er lige så meget selvbehandling som hård fysisk træning. I denne guide får du mere viden og et øvelsesprogram fra Bengt Valentino Andersen, der har udviklet systemet.
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Et liv med konstant stress får flere og flere af os til at opsøge træningsformer, som tangerer selvbehandling. Cufei og Pafei er eksempler på holistiske motionsformer, som lige nu vinder frem.
Det får du i denne PLUS-pakke:
PROFESSOR: Træning er den nye medicin
Sådan ’behandler’ du dig selv med hård træning
OVERSIGT: 5 andre holistiske træningsformer
VIGTIGT: Inden du går i gang
CUFEI ØVELSER - Styrk dine led
PAFEI ØVELSER - Styrk dine muskler
5 UDØVERE: Derfor træner vi Cufei
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
Et liv med konstant stress får flere og flere af os til at opsøge træningsformer, som tangerer selvbehandling. Cufei og Pafei er eksempler på holistiske motionsformer, som lige nu vinder frem.
Det får du i denne PLUS-pakke:
PROFESSOR: Træning er den nye medicin
Sådan ’behandler’ du dig selv med hård træning
OVERSIGT: 5 andre holistiske træningsformer
VIGTIGT: Inden du går i gang
CUFEI ØVELSER - Styrk dine led
PAFEI ØVELSER - Styrk dine muskler
5 UDØVERE: Derfor træner vi Cufei
{embedded type="node/node_file" id="27055496"}