Vil du være slankere eller i bedre from? Så er første skridt ikke at tælle kalorier eller dyrke mere motion. Derimod skal du sætte fut i din forbrænding. BT plus' nye træningsekspert Anna Bogdanova viser dig her, hvordan du kickstarter din forbrænding.
Hver anden uge giver BT PLUS ' træningsekspert Anna Bogdanova sine bedste råd til, hvordan du skaber balance mellem krop og sind.
Anna Bogdanova er uddannet i forandringsledelse og -psykologi og coach med speciale i stress og ernæring. Hun er desuden forfatter til bogen ’Skyhøj Forbrænding’ – guide til en stærk, stressfri og slank krop.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 10 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
Få gang i forbrændingen
3 trin til effektiv forbrænding
3 råd: Lås din forbrænding op
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Hver anden uge giver BT PLUS' træningsekspert Anna Bogdanova sine bedste råd til, hvordan du skaber balance mellem krop og sind.
Anna Bogdanova er uddannet i forandringsledelse og -psykologi og coach med speciale i stress og ernæring. Hun er desuden forfatter til bogen ’Skyhøj Forbrænding’ – guide til en stærk, stressfri og slank krop.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 10 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
Få gang i forbrændingen
3 trin til effektiv forbrænding
3 råd: Lås din forbrænding op
{embedded type="node/node_file" id="30140004"}