Ender I også altid i samme blindgyde, når I skændes? Glem alt om at prøve at nå til enighed, siger konfliktmægler. Faktisk skal I gøre det stik modsatte døren smækker med et brag. Stilheden larmer. Sekunder forinden er der blevet råbt ord, som allerede er ved at blive fortrudt. Skænderiet er slut. Men I er hverken nået til enighed eller har fået modparten til at forstå.

Opret abonnement på BT PLUS og få ekspertens bedste råd til at blive god til at skændes.

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.

Ender I også altid i samme blindgyde, når I skændes? Glem alt om at prøve at nå til enighed, siger konfliktmægler. Faktisk skal I gøre det stik modsatte døren smækker med et brag. Stilheden larmer. Sekunder forinden er der blevet råbt ord, som allerede er ved at blive fortrudt. Skænderiet er slut. Men I er hverken nået til enighed eller har fået modparten til at forstå.

Kan du nikke genkendende til scenarier som dette? Skænderier og konflikter er uundgåelige, når man lever sammen i et parforhold, men man kan faktisk godt blive ’god’ til at skændes. Forstået på den måde, at man kan blive god til at håndtere konflikterne og på sigt få et bedre forhold.



Det siger Marion Thorning, der driver en konsulentvirksomhed og er master i konfliktmægling.

Den typiske fejl er, at vi i en konflikt ofte stræber efter at blive enige, mener hun.

»Målet er faktisk ikke at nå til enighed. Som mennesker er vi så forskellige, at det er umuligt at være enige om alt,« siger Marion Thorning, der står bag flere bøger og i øjeblikket er aktuel med bogen ’Mellem os – ABC til konflikt’.

»I stedet handler det om at forstå den anden og så finde en måde at leve med forskellighederne på.«

Og ifølge Marion Thorning opstår de fleste skænderier, netop fordi vi ikke ser den andens behov og værdier, fordi vi så gerne vil have dem til at matche vores egne.



»De fleste konflikter bunder i, at man ikke er enige om, hvor meget fællesskab der skal være. Hvor enige skal vi være, skal vi have samme holdninger og behov? Man kan ikke være sikker på, at det, man selv synes og har lyst til, svarer til det, ens partner har lyst til,« siger hun.

De bedste forhold er dem, hvor parterne accepterer, at man er to forskellige mennesker med vidt forskellige behov, mener konfliktmægleren. Dem, der gør alt, hvad de kan for at være ens og enige, bygger et ønskeslot op, og det vil sandsynligvis briste, siger hun.

Tricket er derfor at give plads til forskellige behov, uden at grundlaget skrider. Man skal derfor undersøge, hvad den anden har brug for. Og så kan man passende begynde med at kigge sig selv i spejlet, mener Marion Thorning.

»Spørg dig selv: ’Hvad har jeg lyst til? Hvordan synes jeg, det skal være?’ Vi har ofte en forudindtaget forestilling om, hvad den anden tænker og mener, men i stedet for at skyde den anden noget i skoen, skal man derefter spørge nysgerrigt ind til, hvad han eller hun kunne tænke sig.«

Forhandling kan være et ubehageligt ord at bruge i kærlighed, men der er faktisk rigtigt meget forhandling i et parforhold
Marion Thorning, forfatter og konfliktmægler