Du kan med fordel tænde vandkedlen og brygge dig en kop dampende varm te. Ikke kun for at få varmen i kulden, men også fordi klassiske te-ingredienser slanker, lindrer og beskytter dig. Se her, hvilke.
Snup en kop te, fordi…
… sort slanker. Og ikke kun i forhold til dine tøjstørrelser. Sort te kan efter sigende forhindre din krop i at optage fedtet fra maden. Drik den uden noget i, da mælk kan nedsætte den slankende effekt.
… kamille lindrer allergi. Særlige stoffer i den populære godnat-te fungerer som antihistaminer.
… grøn te beskytter dig – også mod solen. Drik en daglig kop flydende solfaktor for at passe på din hud.
SE OGSÅ PÅ FITLIVING.DK: 5 supper med power
… hibiscus tager trykket. Altså blodtrykket, som faldt hos testpersoner, der drak tre kopper dagligt af den dejlige frugtte. Prøv Celestial Seasonings Red Zinger.
… pebermynte styrker træningen. Forskning har vist, at sportsfolk, der drak pebermyntete, kunne løbe hurtigere og tage flere armbøjninger.
… rooibos hjælper hjertet. Sænk det usunde kolesterol og boost det sunde med den rubinrøde, velsmagende te. Hæld spilkogende vand over Rooibos- teen og lad den trække mindst otte minutter.
Kilde: Self