SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
De officielle kostråd adskiller sig fra mange af de andre kostråd ved, at de er veldokumenterede og bygger på videnskabelige studier. Sidst der kom nye kostråd var i 2005. Denne gang er man gået fra otte til ti kostråd.
I denne guide får du desuden gode råd fra diætist Susanne Ross, som hjælper dig til at ændre dine kostvaner, så din kost kommer mere i overensstemmelse med kostrådene. Du får blandt andet viden om energifordeling, mærkningsordninger og sammensætning af kost, der langsomt men sikkert vil få dig til at tabe eventuelle overflødige kilo.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 48 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
Sundere kostvaner
De 10 nye kostråd
Glem alt om stenalderkost, raw food og lavkarbo-kure
Få en sundere kost: 7 sunde kostråd
Bliv klog på næringsindhold og energifordeling
Brug ikke GDA-mærkningen
Find de sundeste færdigretter
Hvis du vil slanke dig: Små skridt kan give større forandringer
Slanketallerkenen
Få styr på dit sukkerindtag: Så meget sukker må du få
Stenalderkost
Low Carb High Fat
Nestlé og Kellog’s fupper dig
Fuldkornslogoet og Nøglehulsmærket
Det er der i din morgenmad
Nestlé og Kellog’s svarer
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
De officielle kostråd adskiller sig fra mange af de andre kostråd ved, at de er veldokumenterede og bygger på videnskabelige studier. Sidst der kom nye kostråd var i 2005. Denne gang er man gået fra otte til ti kostråd.
I denne guide får du desuden gode råd fra diætist Susanne Ross, som hjælper dig til at ændre dine kostvaner, så din kost kommer mere i overensstemmelse med kostrådene. Du får blandt andet viden om energifordeling, mærkningsordninger og sammensætning af kost, der langsomt men sikkert vil få dig til at tabe eventuelle overflødige kilo.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 48 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
Sundere kostvaner
De 10 nye kostråd
Glem alt om stenalderkost, raw food og lavkarbo-kure
Få en sundere kost: 7 sunde kostråd
Bliv klog på næringsindhold og energifordeling
Brug ikke GDA-mærkningen
Find de sundeste færdigretter
Hvis du vil slanke dig: Små skridt kan give større forandringer
Slanketallerkenen
Få styr på dit sukkerindtag: Så meget sukker må du få
Stenalderkost
Low Carb High Fat
Nestlé og Kellog’s fupper dig
Fuldkornslogoet og Nøglehulsmærket
Det er der i din morgenmad
Nestlé og Kellog’s svarer
{embedded type="node/node_file" id="26956304"}