Lige for tiden holder jeg sommerferie. Jeg nyder det. Ekstra tid til mig selv og ikke mindst dem, jeg holder af. Men som selvstændig erhvervsdrivende er sommerferie ikke lig med, at alt arbejde bliver parkeret i seks uger. Jeg skriver eksempelvis også denne klumme i min sommerferie, og det er helt okay, because I love what I do. Jeg er super taknemmelig og meget ydmyg over de muligheder, jeg har fået og forhåbentlig får i fremtiden, så jeg gør gerne plads til lidt arbejde i sommerferien, hvor jeg blandt andet kan tanke ny viden. Så selvom om det gode sommervejr opfordrer til lange cykelture og mere generel fysisk aktivitet, så skal jeg nogle dage være meget bevidst om at slippe grebet om min computerskærm med det formål at komme ud og bevæge mig.
Heldigvis har jeg en lille hjælper – og nej det er ikke min dårlige samvittighed – men derimod en hjælper, som er solidt placeret på mit ene håndled. Den hedder Polar Loop. Den kunne også have heddet Garmin Vivofit, Nike Fuel band, Jawbone eller Fitbit, for udvalget af aktivitetsmålere er efterhånden ret stort. Du kan også downloade forskellige applikationer til din smartphone, som gør præcis det samme. Nu tænker du måske: ”Jamen, har Chris ikke sagt, at vi skal begrænse teknologi?”. Korrekt. Vi skal begrænse digitale input, fordi de frarøver os essentielle input som menneskelig kontakt, men jeg har aldrig sagt, at vi skal leve i en verden helt uden teknologi, og at vi skal vende tilbage til en livsstil, som 100 procent matcher vores forfædres. Det ville både være fjollet og dumt. Men når teknologien, som i dette tilfælde, kan bruges konstruktivt til at fremme fysisk aktivitet, så tager jeg imod det med åbne arme og et smil på læben.
Det er blevet en konkurrence og en hyggelig en af slagsen. Jeg konkurrerer ikke mod min kæreste eller mine venner, men mig selv. Jeg sætter mig et mål hver dag og mit Polar Loop armband er en stærkt medvirkende faktor til, at jeg rent faktisk når mit mål 9 ud af 10 dage, for selvom jeg i gennemsnit træner 45-60 min om dagen, så skal der noget ekstra til for at opveje de mange timer, jeg trods alt tilbringer på min gluteus maximus – siddende.
Stay strong, stay graceful!
Lige for tiden holder jeg sommerferie. Jeg nyder det. Ekstra tid til mig selv og ikke mindst dem, jeg holder af. Men som selvstændig erhvervsdrivende er sommerferie ikke lig med, at alt arbejde bliver parkeret i seks uger. Jeg skriver eksempelvis også denne klumme i min sommerferie, og det er helt okay, because I love what I do. Jeg er super taknemmelig og meget ydmyg over de muligheder, jeg har fået og forhåbentlig får i fremtiden, så jeg gør gerne plads til lidt arbejde i sommerferien, hvor jeg blandt andet kan tanke ny viden. Så selvom om det gode sommervejr opfordrer til lange cykelture og mere generel fysisk aktivitet, så skal jeg nogle dage være meget bevidst om at slippe grebet om min computerskærm med det formål at komme ud og bevæge mig.
Heldigvis har jeg en lille hjælper – og nej det er ikke min dårlige samvittighed – men derimod en hjælper, som er solidt placeret på mit ene håndled. Den hedder Polar Loop. Den kunne også have heddet Garmin Vivofit, Nike Fuel band, Jawbone eller Fitbit, for udvalget af aktivitetsmålere er efterhånden ret stort. Du kan også downloade forskellige applikationer til din smartphone, som gør præcis det samme. Nu tænker du måske: ”Jamen, har Chris ikke sagt, at vi skal begrænse teknologi?”. Korrekt. Vi skal begrænse digitale input, fordi de frarøver os essentielle input som menneskelig kontakt, men jeg har aldrig sagt, at vi skal leve i en verden helt uden teknologi, og at vi skal vende tilbage til en livsstil, som 100 procent matcher vores forfædres. Det ville både være fjollet og dumt. Men når teknologien, som i dette tilfælde, kan bruges konstruktivt til at fremme fysisk aktivitet, så tager jeg imod det med åbne arme og et smil på læben.
Det er blevet en konkurrence og en hyggelig en af slagsen. Jeg konkurrerer ikke mod min kæreste eller mine venner, men mig selv. Jeg sætter mig et mål hver dag og mit Polar Loop armband er en stærkt medvirkende faktor til, at jeg rent faktisk når mit mål 9 ud af 10 dage, for selvom jeg i gennemsnit træner 45-60 min om dagen, så skal der noget ekstra til for at opveje de mange timer, jeg trods alt tilbringer på min gluteus maximus – siddende.
Stay strong, stay graceful!