Nøgleordet til en ny livsstil er, at det IKKE skal være en kur men en kurs, som du kan holde ud af blive på resten af livet, både i gode og mindre gode perioder. Mange af dine nuværende vaner skal ændres til nye, sundere vaner, som du trives med. Du skal således ikke føle afsavn, ved at følge Lene Hansson's kostprincipper, men spise dig sund og samtidig mæt i en masse sund og lækker mad!
