SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Udover løbeprogrammer til flere forskellige distancer, får du i samme pakke en guide til løbeskader, hvis du skulle være så uheldig at blive skadet. I samme anledning har vi tilføjet en stor guide, om at holde motivationen oppe, når det kan virke uoverskueligt at komme ud på løbeturen. Find det program der passer bedst til dig og dine behov og kom i gang med løb. Det vil gavne din krop, sundhed og velvære.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 44 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe
Kom godt i gang med løb
Løbeprogram: For begynderen
Træn dig op til at løbe 5 kilometer
Løbeprogram: Løb 10 kilometer
Er du klar til halv-maraton?
Løbeprogram: Træn dig op til halv-maraton - til kvinder
Løbeprogram: Træn dig op til halv-maraton - til mænd
Er du klar til maraton?
Løbeprogram: Træn dig op til maraton
Løbeprogram: Træn dig op til Eremitage-løbet på 8 uger
Løbeskader: Løb fra skaden
Når skaden er sket
Kom godt i gang efter skaden
Bakketræning forhindrer skader
Hold fast i motivationen
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
Udover løbeprogrammer til flere forskellige distancer, får du i samme pakke en guide til løbeskader, hvis du skulle være så uheldig at blive skadet. I samme anledning har vi tilføjet en stor guide, om at holde motivationen oppe, når det kan virke uoverskueligt at komme ud på løbeturen. Find det program der passer bedst til dig og dine behov og kom i gang med løb. Det vil gavne din krop, sundhed og velvære.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 44 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe
Kom godt i gang med løb
Løbeprogram: For begynderen
Træn dig op til at løbe 5 kilometer
Løbeprogram: Løb 10 kilometer
Er du klar til halv-maraton?
Løbeprogram: Træn dig op til halv-maraton - til kvinder
Løbeprogram: Træn dig op til halv-maraton - til mænd
Er du klar til maraton?
Løbeprogram: Træn dig op til maraton
Løbeprogram: Træn dig op til Eremitage-løbet på 8 uger
Løbeskader: Løb fra skaden
Når skaden er sket
Kom godt i gang efter skaden
Bakketræning forhindrer skader
Hold fast i motivationen
{embedded type="node/node_file" id="27881181"}
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her