Det kan være hårdt at vende tilbage på jobbet efter et par ugers ferie, men der er et par ting du selv kan gøre for at gøre overgangen fra ferie til arbejde så blid som mulig.

DU har lige haft tre ugers ferie, hvor du har sovet lidt længere end du plejer, du har spist is, når du har haft lyst, ligget lidt mere på langs end normalt og ellers hygget dig og gjort som du har lyst.

Det slutter brat, når du mandag vender tilbage på arbejde. Det kan være både trættende og lidt ekstra hårdt at vende tilbage til arbejde efter en lang ferie, hvor vi har været helt nede i gear.

Det er sundt at slappe godt af i ferien og få ladet op. Når du starter på arbejde igen så handler det mest om bare at komme i gang - for rutinerne ligger på rygraden. Men du kan hjælpe dig selv lidt ved at få en blid start.

Her kommer 4 gode råd, som kan gøre overgangen fra ferie til arbejde lidt lettere.

  • Fokuser på det fede ved dit arbejde. Det kan være kollegaerne, et spændende projekt der venter forude eller bare det at få en struktureret hverdag kan for mange vise sig at være en lettelse.
  • Start forskudt op. Hvis du ikke gjorde det denne gang, så kan du måske til næste ferieplanlægning overveje om ikke ferien kan ligge forskudt, så du fx starter på en onsdag. Så er kortere tid til weekend, og du har nemmere ved at overskue de første dage på arbejde.
  • Mind dig selv om de gode ferieminder. Tal med kollegerne om jeres ferieminder og kig på billeder. Positiv energi og stemning smitter og det kan ferieminderne være med til.
  • Start op med lette opgaver. Det er nok ikke de første dage tilbage på arbejde, at du finde den største og mest komplekse opgave frem. Start ud med mindre overskuelige opgaver, som du kan færdiggøre, så du også føler, at du har opnået noget den dag. Forvent heller ikke at dine kolleger er på fuld blus.

Det kan også være en god idé at forkæle sig selv lidt, når du kommer hjem fra arbejde igen. Det kan fx være, at det er lidt sværere at falde i søvn eller sove tungt, fordi du ved, at der venter dig en masse opgaver dagen efter. Til det kan du fx bruge lavendelolie, som virker afslappende og beroligende.

Det kan også være, at din hud trænger til at lidt ekstra energi, og til det kan du bruge en serum eller en ansigtsmaske. Husk at slappe af nyde din fritid, så du er frisk til at kommer arbejde igen.

Vi har udvalgt 5 produkter, som kan hjælpe dig med at blive ekstra frisk til arbejdsdagene.

1. Pukka rød ginseng til mere energi fra Helsebixen.dk

Har du brug for mere energi til din start på jobbet efter sommerferien, er rød ginseng et naturligt energiboost til dig.
Har du brug for mere energi til din start på jobbet efter sommerferien, er rød ginseng et naturligt energiboost til dig.
Vis mere

Rød Ginseng har i gennem århundrede været brugt til at understøtte energiniveauet, og energi er en mangelvare, når du skal starte på job igen.

Pris: 212 kr.

Køb energiboostet og bliv klar til arbejdet igen

Gratis fragt på alle ordre - hurtig levering

2. Æterisk lavendelolie fra Helsebixen.dk

Lavendel er både afstressende og forfriskende, så hvis du er anspændt over at skulle starte på dit job efter ferien, så kan olien hjælpe dig på vej.
Lavendel er både afstressende og forfriskende, så hvis du er anspændt over at skulle starte på dit job efter ferien, så kan olien hjælpe dig på vej.
Vis mere

Lavendelolie har en balancerende og stabiliserende virkning. Et lavendelbad er både forfriskende og afstressende. Lider man af søvnløshed eller lettere anspændthed anbefales et afslappende bad om aftenen.

Tilbudspris: 80 kr. - førpris: 89,95 kr. - spar 11%

Køb lavendelolien og kom afslappet tilbage på dit arbejde

Gratis fragt på alle ordre - hurtig levering

3. Ole Henriksen truth serum 30 ml. fra Ellos.dk

Din hud kan være lidt træt og have fået nogle små skader efter en sommerferie, hvor man har været lidt for meget ude i solen. Det kan denne serum fra Ole Henriksen hjælpe imod.
Din hud kan være lidt træt og have fået nogle små skader efter en sommerferie, hvor man har været lidt for meget ude i solen. Det kan denne serum fra Ole Henriksen hjælpe imod.
Vis mere

Som et dagligt multivitamin til din hud. Serumet opstrammer og giver glød til din hud samtidig med at den giver langvarig fugt og bekæmper synlige tegn på aldring.

Pris: 539 kr.

Køb truth-serummet og få dejlig blød og smuk hud

Fri fragt ved køb over 499 kr. - 30 dages returret

4. Vitamin E Quench Sheet mask fra TheBodyShop.dk

Med denne maske fra the Body Shop kan du tilføje din hud fugt, så den ser frisk og dejlig ud igen. 
Med denne maske fra the Body Shop kan du tilføje din hud fugt, så den ser frisk og dejlig ud igen. 
Vis mere

Fastholder fugt i 24 timer og får huden til at føles øjeblikkeligt blødere, glattere og mættet med fugt.

Pris: 40 kr.

Gør din hud klar til job-starten - køb Sheet-masken her

Gratis levering ved køb over 300 kr. - 50 kr. for levering til posthus

5. Get your bounce back - Drops of Youth collection fra TheBodyShop.dk

Giv dit hud et ekstra boost, og få den til at se sund og frisk ud, inden du starter på job igen.
Giv dit hud et ekstra boost, og få den til at se sund og frisk ud, inden du starter på job igen.
Vis mere

Den smarte duo er løsningen giver mere glat hud, der ser sundere ud. Pakken består af to produkter, Drops of Youth™ Gentle Foaming Wash 150ml og Drops of Youth™ Liquid Peel 145ml.

Pris: 245 kr.

Køb de to produkter og få lækker hud

Gratis levering ved køb over 300 kr. - 50 kr. for levering til posthus

Læs også: Ekspert: 8 gode råd mod bumser

Dette indhold er produceret i samarbejde med en annoncør. Berlingske Medias uafhængige redaktioner har intet med udarbejdelsen og publiceringen at gøre.

Andre læser også