Netop som du troede, du skulle nyde sommeren, er der noget der rammer dig. Pollen. Lev med det eller bliv klogere på, hvordan du får en sommer med færre gener.
Der findes overordnet set tre slags snuer; forkølelse, pollenallergi og helårssnue. Mens forkølelse opstår, når vi rammes af en virus, er både pollenallergi og helårssnue resultatet af en allergisk reaktion. Selv om den stoppede næse er gennemgående, uanset hvilken snue du er ramt af, så er det faktisk vigtigt at vide, netop hvilken snue du har. For den stoppede næse skal behandles forskelligt, alt afhængigt af om det er en virus, pollen eller et pelsdyr, der har sat gang i symptomerne.
Noget i luften
Der er sommer i luften, men der er også noget andet, der cirkulerer rundt. Vi elsker når træerne springer ud, når duften af græs rammer næsen og når solen står højt, men der er desværre også betaling ved kasse 1. I hvert fald hvis du ligesom utallige andre danskere er så uheldig at have trukket allergikortet.
Det kan være det skiftende vejr og skiftet fra sommertøj til vintertøj, der sætter gang i en lille forkølelse, såfremt du har fanget en forkølelsesvirus, men der er også stor mulighed for, at det er pollen, der angriber dig. Det antages, at omkring 1 million danskere er påvirket af pollenallergi i større eller mindre grad, og det er således nærmest en folkesygdom, der rammer, når sommeren står for døren. Det er primært græs og træer, der udløser symptomerne, men også urter kan sætte fut i den løbende næse, de irriterede øjne og det generelle ubehag, der er forbundet med pollenallergi.
Naviger udenom pollen
Det er særligt når solen står højt, når vejret er varmt og når en brise hvirvler pollenstøvet rundt, at vi bliver angrebet. For mange danskere er det derfor et stort dilemma, hvorvidt man bør holde sig inde døre eller om man må tage de slag, pollenstøvet giver, men med lidt indsigt kan du navigere delvist uden om pollenangrebene.
Det første du kan gøre er at tjekke pollentallene, inden du bevæger dig ud. Generelt er der mindst pollen i luften i morgen- og aftentimerne samt lige efter et regnskyl, men du kan også sætte aktivt ind med tætsiddende briller og evt. en maske, når du begiver dig ud i sommerlandskabet. Undgå at søge mod græsset, hvis det netop er græs, du er allergisk over for, men tag gerne en tur på stranden. For selv om pollenstøvet florerer vidt omkring, når først vinden blæser, kan du få bugt med en del støv, når du med jævne mellemrum hopper i vandet. På samme måde er det altid godt at slutte dagen af med et bad, så du ikke tager pollenstøvet med dig i seng.
Bliv beredt – sådan!
Har du prøvet det før, kan du godt regne med, at pollenallergien slår til igen, når græs, birk, bynke, hassel, osv. folder sig ud henover foråret og sommeren. Derfor kan du lige så godt forberede dig, så du har de rette remedier ved hånden, når de første tegn viser sig.
For mange er pollenallergikere kommer allergien til udtryk gennem nys, løbende og stoppede næser, kløe i øjnene samt hævet og kløende gane og svælg. Derfor bør du forberede førstehjælpskassen inden du begiver dig ud i sommerlandet
Mange af os har en forkølelsesnæsespray gemt bagerst i skabet fra vinterens forkølelse, men selv om det kan forekomme som den nemme løsning, er det ikke den korrekte løsning at ty til denne. Der er forskellige andre typer af produkter der kan anvendes til behandling af symptomerne ved høfeber. Sundhedsstyrelsen anbefaler næsespray med steroider frem for peroral anthihistamin.
Lokal behandling med steroider giver bedst symptomlindring, og specielt er denne behandling mest effektiv mod næsetæthed. Spørg hos lægen eller på apoteket, hvis du er tvivl om, hvilken behandling er den bedste for dig.
