I samarbejde med venecenter.dk

Åreknuder er langt mere almindelige hos kvinder end hos mænd. Men hvorfor er det sådan? Hormoner, graviditet og livsstil spiller alle en vigtig rolle i udviklingen af åreknuder. I denne artikel forklarer vi, hvorfor kvinder har højere risiko – og hvad du selv kan gøre for at holde dine ben sunde og stærke.

Hvorfor er kvinder mere tilbøjelige til at få åreknuder? Hormonelle faktorer
Hormonelle påvirkninger fra blandt andet østrogen og progesteron har stor betydning for venesystemets sundhed. Disse hormoner kan få blodkarrenes vægge til at slappe af og svække veneklapperne, hvilket øger risikoen for åreknuder. Særligt hormonelle forandringer i forbindelse med prævention, graviditet eller overgangsalder er med til at fremme udviklingen.

Graviditet og øget tryk i venerne
Når man er gravid, øges blodmængden i kroppen, samtidig med at livmoderen presser på venerne i benene. Det kan føre til dårligere blodcirkulation og øge risikoen for åreknuder. Samtidig svækker graviditetshormoner karvæggene, hvilket gør venerne mere udsatte.

Stillesiddende og stående arbejde
Mange kvinder arbejder i brancher, hvor man står op det meste af dagen – for eksempel i sundhedssektoren, detailbranchen eller undervisning. Langvarig ståen forringer blodcirkulationen og får blodet til at samle sig i benene, hvilket bidrager til åreknudedannelse. Bevægelse i hverdagen, som at gå eller cykle, har stor betydning for venesundheden.

Arvelige faktorer
Hvis din mor eller mormor har haft åreknuder, er der større sandsynlighed for, at du også får det. Genetik spiller en vigtig rolle for styrken i karvæggene og veneklappernes funktion. Du kan ikke ændre dine gener, men du kan tage ansvar og mindske deres indflydelse gennem forebyggelse og tidlig indsats.

Hvad kan du selv gøre for at forebygge eller mindske åreknuder?
Der er heldigvis mange måder at passe på dine vener på. Regelmæssig motion forbedrer blodomløbet, og kompressionsstrømper kan mindske gener som hævelse og uro i benene. I vores artikel om åreknuder kan du læse mere om, hvordan de opstår, og hvilke behandlingsmuligheder der findes.

Hvornår er behandling nødvendig?
Forebyggelse er vigtigt – men nogle gange er det ikke nok. Moderne behandlinger mod åreknuder er skånsomme, hurtige og effektive. Hvis du ofte oplever tyngdefornemmelse, hævelse eller kramper i benene, kan det være tegn på dårlig blodcirkulation. I mere alvorlige tilfælde kan det føre til bensår og venøse problemer, som kræver professionel vurdering og behandling.

Tag det første skridt mod sundere ben
Oplever du tunge ben, synlige blodårer eller generende symptomer? Så er det tid til at tage handling. Hos Dansk Venecenter tilbyder vi dokumenteret effektive behandlinger, der hjælper dig med at genvinde lethed og velvære i benene. Book en konsultation og få en personlig vurdering af, hvilken behandling der passer bedst til dig.