To store skåle fruit loops med sødmælk. Sandwiches med chips og sodavand. Fastfood fra Taco Bell eller Burger King og is og slik til dessert.
Ovenstående er et eksempel på diæten for den amerikanske kvinde Alvina Raynes.
Men hun gjorde det som sådan ikke af egen fri vilje. Ifølge Daily Mail, blev den 32 år gamle mor mobbet af sin tidligere kæreste. Hun fik ofte at vide, at hun var overvægtig i mindre flatterende termer. Så hun trøstespiste. Og da det var værst, så indtog hun omkring 5.000 kalorier om dagen.
Det førte til en enorm overvægt. Hun vejede omkring 124 kg, da hun var størst. Hun forklarer, at en tur op af nogle trapper kunne gøre hende helt stakåndet.
Hun blev så stor, at hun havde mere herretøj i garderoben end kvindetøj.
Derfor tog hun en drastisk og potentiel livreddende beslutning i 2009. Hun droppede den ondskabsfulde kæreste, lagde sine kostvaner om og begyndte at træne. Syv år efter har hun tabt omkring 60 kg.
»Jeg kan huske, at min ekskæreste sagde, at hvis jeg forlod ham, så ville ingen andre være sammen med mig, og at jeg var værdiløs, grim og aldrig tabe vægten, selvom jeg prøvede,« siger hun til Daily Mail.
Men det lykkedes som sagt, og hun fandt sig en ny mand, som hun blev gift med.
Alvina Rayne mødte efterfølgende sin tidligere svigermor, der blev overrasket over hendes vilde forvandling. Kort tid efter fik hun et opkald fra ekskæresten, der forsøgte at finde sammen med hende igen, efter hun var blevet 'lækker'.
»Det kommer aldrig til at ske. Jeg har aldrig været mere lykkelig end jeg er nu, og jeg ønsker ikke at have noget som helst med ham at gøre igen,« siger hun.
