- FISK: Spis fisk og skaldyr én til to gange om ugen. Supplér evt. med fiskeoliekapsler.
- NØDDER: Valnødder og hørfrøAvocado og olivenolie.
- FULDKORN: Jo grovere, des bedre.
- ÆG: Et æg om dagen er godt for hjernen.
- GULERØDDER: Gør dig bedre til at huske.
- BÆR: Specielt blåbær er god hjernemad.
- VAND: Drik halvanden liter postevand om dagen.
- KAFFE: Tre til fire kopper kaffe om dagen. Det er dog vigtigt, at du ikke går amok i mokka, men nøjes med et moderat indtag.
Læs også
Mest læste 24 timer
-
Ekspert-dom: Sådan ender Danmark i aften
-
Mary afslører sig selv
-
Chokerer i Cannes: Rå sexscener og uden bh på rød løber
-
Motorvejsbro skal rives ned - 10 km. motorvej lukket
-
18-årig kvinde kvæstet i skibsskrue
-
Kendt dansk journalist mistænkt for at være storspion
-
Smukke Julie om Bendtner: Vi er skøre og meget forelskede
-
Sverige vinder suverænt Melodi Grand Prix
-
Möger løfter sløret: Så meget får vi i skattelettelse
-
Lise Rønne erstatter Puk Elgård
Mest læste B.T. PLUS
-
Solbeskyttelse kan give kræft
15 kr -
Guide: Sådan løber du 5 kilometer
10 kr -
Ny chok-undersøgelse: Kalkpiller farlige for dit hjerte
-
Test: Disse vine fra USA skal du købe
10 kr -
Interview: Sådan blev jeg Peter Mogensen
10 kr -
Nu taler han ud: Har siddet 26 år i fængsel
10 kr -
Ny proteinkur booster din fedt-forbrænding
19 kr -
Find den bedste og ’sundeste’ solcreme
12 kr -
Lene Hanssons kostplan uge 21
19 kr -
Lene Hansson: Kender du farten på en rødbede?
Lige nu på B.T. PLUS
Bil og camping
Bøderne i EU er eksploderet
Sygdomme
-
Der bliver færre Lisbeth Salander'ere
-
Mobning gør dig gammel
-
Så vildt snyder slankepiller dig
-
Dansk forsker vil løse hudkræft-gåde
-
Sådan afslører du slanke-fup
-
Din krop kan forhindre kræft
-
BT’s læsere enige: Kræftsyge Jette burde sove på 'Riget'
-
Kræftsyge Jette skulle køre 2208 km i ambulance
-
Unge føler sig fede: Hver fjerde 11-årig har været på kur
-
Kaloriefattig kost kan måske forhindre kræft
Seneste nyt fra Sporten.dk
Seneste nyt
-
Det skal du huske på din picnic
-
Mali-oprørere danner ny stat
-
Remee: Det er pisse ærgerligt
-
Soluna: De sagde jeg var deres vinder
-
Chokeret Soluna: Den havde jeg ikke set komme
-
Regeringen: Bankskatten skal hæves
-
Anmeldelse: Kanye West, Jay-Z og publikum i fælles rus i Boxen
-
Chok-placering til Danmark
-
Traumatiserede veteraner skal meditere
-
DR afslører hemmelig fagjury - før tid
-
Lisbeth Zornig forlader Børnerådet
Tophistorier
Jobzonen - Ny karriere
- Servicetekniker/kølemontør
Bundgaard Køleteknik A/S - G4S Security Services søger ildsjæle til
G4S Security Services A/S (Falck securitas) - Specialarbejder til depot
Forsvaret - SKF søger en koordinator til serviceafde
SKF Danmark A/S - AUTOMATIKMEKANIKER
FillFix Systems ApS
Mest læste på BT lige nu
Annonce:
