Du kan forebygge demens

Lav hjernegymnastik

hjerne

(Foto: Colourbox) Se stort billede

Forrige knap1|2|3|4|5|6|7Næse knap

Uddannelse forebygger demens.Du kan træne hjernen som en muskel, hvis du bliver ved med at søge nye udfordringer. På den måde skaber du et overskud af hjerneceller -en kognitiv reserve, som du får glæde af senere i livet.

  • Bliv ved med at lære nyt.
  • Sprog styrker hjernen.
  • Bliv bedre til dansk eller lær et nyt fremmedsprog.
  • Sudoku og kryds og tværs er ikke nok.
  • Spil computerspil med børnebørnene.
  • Sæt dig ind i den nyeste teknologi.
  • Lær at sms'e.
  • Køb en iPhone og find ud af, hvordan den virker.
  • Brug hjernen bredt.
  • Gør også ting, du ikke er så god til.
  • Er du en ørn til sprog, så meld dig til et navigationskursus.
  • Arbejder du med excel-ark til daglig, så meld dig til et dansekursus.
  • Diskuter med folk, du er uenig med.
Forrige knap1|2|3|4|5|6|7Næse knap

Læs også

 

Lige nu på B.T. PLUS

Nyheder

Sådan blev jeg Johanne Schmidt-Nielsen

17/04 10 kr
Bil og camping

Bøderne i EU er eksploderet

12/04 10 kr
Slank

Bliv slank - uden at blive fattig

11/04 10 kr
Motion

Chris MacDonald: Når målet skal nås

07/04
Jobzonen - Ny karriere

Annonce: