Hver time dør en dansk kvinde af en hjerte-kar-sygdom. Alligevel siger hver femte kvinde, at hun skal have et hjerteanfald, før hun vil gøre mere for at forebygge sygdommen.
Hjerte-kar-sygdomme er den hyppigste dødsårsag blandt kvinder i Danmark med 9.000 dødsfald om året, og selv om halvdelen af kvinderne over 40 år ved, de er i farezonen, gør mange ikke noget ved det.
Det viser en undersøgelse lavet af Kompas Kommunikation.
Opmærksomme på bryster og underliv
- Kvinder er meget opmærksomme på bryster og underliv, men de ved ikke, at de faktisk burde frygte hjerte-kar-sygdomme mere, siger Christian Lange, speciallæge i kardiologi på Amager Sygehus.
Og det er nemt at forebygge de livsfarlige sygdomme. Christian Lange vurderer, at man kan halvere de mange tilfælde ved en ændring af livsstilen. Sundere kost, nul tobak og en halv times motion om dagen minimerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme markant.
Behøver ikke være OL-træning
- Der skal ikke så meget til. Olie i stedet for smør, mørk chokolade frem for blød nougat og parkering lidt længere væk fra hovedindgangen. Det behøver ikke være olympisk træning, siger han.
Vigtigst er det, at de danske kvinder bliver klar over faren ved hjerte-kar-sygdomme.
Undersøgelsen viser nemlig også, at kræft er mest frygtet, selv om hjerte-kar-sygdommene er klart den største dræber.
- Det handler jo både om livskvalitet og livslængde, så forebyggelse betaler sig, siger Christian Lange.
