Endelig er sommeren kommet med sol og udsigt til over 30 grader i weekenden. Men høj varme giver også risiko for hedeslag. Hedeslag opstår, hvis ens krop ikke kan komme af med den overskydende varme og bliver så overophedet, at hjernen og andre livsvigtige organer risikerer at tage skade. Hedeslag er livsfarligt, og derfor er det vigtigt at kende symptomerne og vide, hvad man skal gøre, indtil den professionelle hjælp når frem.
Vær opmærksom på disse symptomer
- Svimmelhed, hovedpine og kvalme. Det er ofte de første tegn på hedeslag.
- Varm, tør og blussende rød hud. At svede er en af de måder man normalt skaffer sig af med overskydende varme på, og derfor kan det være problematisk, hvis svedproduktionen ikke virker - eksempelvis på grund af visse former for medicin. Hvis huden er tør og blussende, kan det være tegn på, at kroppen af en eller anden grund ikke kan svede.
- Forhøjet kropstemperatur på 40 grader eller derover. Hedeslag må ikke forveksles med feber, selvom kropstemperaturen i begge tilfælde er høj. Når man har feber, er det kroppen selv, der hæver temperaturen for at kunne bekæmpe infektioner mere effektivt . Har man hedeslag, kan kroppen derimod ikke selv finde ud af at regulere temperaturen og komme af med varmen.
- Besvimelse, uklarhed, forvirring, kramper, hallucinationer og koma. Hvis kropstemperaturen kommer over 42 grader, risikerer man få celleskader i hjerne, lever og nyrer.
- Hurtig puls og hurtig overfladisk vejrtrækning
Kend forskel på overophedning og hedeslag
I daglig tale kalder man det ofte for hedeslag, når man har det så varmt, at man er dårlig. Der imidlertid forskel på at være overophedet og få et egentligt hedeslag. Ved begge tilstande kan man være svimmel, slap og have hovedpine, men hvis man blot er overophedet, er symptomerne mildere, og kropstemperaturen holder sig under 40 grader. En overophedet person vil også få det bedre inden for en halv times tid, hvis vedkommende bliver kølet ned. Så hurtigt forsvinder symptomerne ikke hos en person med hedeslag. Kendetegnende for et hedeslag er, at kropstemperaturen ryger op over 40 grader, og at personligheden også bliver påvirket for eksempel ved, at man bliver hidsig, diffus, hallucinerer eller gør nogle bizzare ting, man ikke plejer at gøre.
Sådan skal du reagere på hedeslag
Hedeslag kan være livsfarligt, så hvis man frygter, at man selv eller andre er ramt, skal man ringe 112. Indtil hjælpen når frem, kan man gøre en række ting for at forbedre chancerne for, at personen overlever og ikke får varige mén:
- Få personen hevet ind i skyggen eller en kold bygning.
- Køl personen ned med fugtige håndklæder, eller sprøjt kølig vand på personen. Vandet bør ikke være koldere end 15 grader C. Hvis det er koldere, vil blodkarrene i huden trækker sig sammen og forhindre kroppen i at afgive varme.
- Sørg for at blæse frisk luft i retning af personen - enten ved hjælp af en ventilator eller ved hjælp af en vifte.
- Hold øje med den person, der har det dårligt, tjek om personen er ved bevidsthed, og hvordan pulsen og vejrtrækningen er.