Blodsukker-tjek

Disse værdier gælder fasteblodsukker - dvs. inden du har spist eller drukket. Et stort antal danskere går rundt med »gammelmands-sukkersyge« uden at vide det eller har forstadier til sygdommen. Ved hjælp af en ændret kost og øget motion kan du – hvis du begynder i tide – sænke dit blodsukker og måske forhindre, at du får sygdommen. Hvis du allerede er blevet syg, kan du mindske behovet for medicin ved at leve sundere.

Få lægen til at måle dit blodsukker. Det kan også ske til et sundhedstjek hos f.eks. Hjerteforeningen.