Der kan være store fordele ved at spise A38 og Cultura. En af dem er, at det får folk til fokusere mindre på dårlige minder og ubehagelige oplevelser fra fortiden, mener hollandske forskere.
Folk fokuserer mindre på dårlige følelser og oplevelser i fortiden, når de i fire uger har spist probiotika – levende mikroorganismer, der også er kendt under betegnelserne mælkesyrebakterier og bifidobakterier, som findes i blandt andet A38 og Cultura, skriver Videnskab.dk.
Meldingen kommer fra hollandske forskere, der i et randomiseret kontrolleret studie har testet deres tese på 40 raske mennesker. Halvdelen af deltagerne fik en pose med en probiotisk pulverblanding, som hver dag skulle blandes med lunket vand eller mælk. Den anden halvdel fik placebo.
Læs også på Videnskab.dk: 10 måder du kan spare 500 kalorier og gå en størrelse ned
Deltagerne besvarede spørgeskemaer før og efter de fire ugers indtag af pulver, så forskerne kunne afklare deltagernes tendens til depression – mere specifikt, hvor meget de hænger fast i negative tanker; med et psykologisk begreb kaldet rumination.
Forskerne konkluderer i tidsskriftet Brain, Behavior and Immunity, at folk havde færre ruminative tanker, når de havde mange forskellige probiotiske stammer (typer).
Læs også på Videnskab.dk: Forskere: Amning beskytter ikke mod astma og allergi
»Selvom det kun er et indledende studie, så giver resultaterne det første bevis for, at indtaget af probiotika kan hjælpe med at hæmme negative tanker, der hænger sammen med dårligt humør. På den måde kaster vores opdagelse et spændende nyt lys over det potentiale, probiotika har i behandling mod depression,« siger psykolog Laura Steenbergen fra instituttet for hjerne og kognition ved universitetet ved Universiteit Leiden i Holland.
Andre artikler på Videnskab.dk:
Hvad er grunden til, at nogle fryser mere end andre
Du kan blive syg af at blive for længe oppe
For flere spændende artikler om ny forskning tilmeld dig Videnskab.dk’s nyhedsbrev HER