Dårlig søvn er farligere end du tror. Derfor er det vigtigt, at du får en god nattesøvn. Disse søvnråd kan hjælpe dig på vej mod en bedre søvn og et bedre helbred.
SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 20 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Dårlig søvn – så farlig er den
- ’Jeg faldt i søvn bag rettet’
- Sådan påvirkes dit helbred af dårlig søvn
- Stadier i din søvn: Et typisk søvnforløb
- 10 råd: Sådan sover du bedre
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 20 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Dårlig søvn – så farlig er den
- ’Jeg faldt i søvn bag rettet’
- Sådan påvirkes dit helbred af dårlig søvn
- Stadier i din søvn: Et typisk søvnforløb
- 10 råd: Sådan sover du bedre
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
