Er du træt af, at testen gang på gang viser negativ. Med få midler kan du øge din chance for graviditet. Du skal bare kende din ægløsning. Vi giver dig fire forskellige metoder til at finde den.
Kvinder har normalt ægløsning 12-16 dage, før menstruationen begynder – og altså ikke, som mange fejlagtigt tror, 'midt i perioden' eller 14 dage efter menses. Hvis du vil beregne din ægløsning, så findes der en række forskellige måder.
Kalendermetoden
Kalendermetoden praktiseres faktisk af mange kvinder i forvejen, uden at de er klar over det.Sæt kryds i kalenderen den første dag, du har menstruation. Efter seks måneder, har du en god fornemmelse af, hvor lang din cyklus er. Mange kvinder har en cyklus på 28 dage, men den kan sagtens variere mellem 21-35 dage.
I den korte version af kalendermetoden kan en kvinde med helt regelmæssige blødninger med 28 dages interval beregne ægløsningen til 12-16 dage før forventet 1. blødningsdag. Hvis din cyklus varierer, kan du se på Alt om Børn, hvor du skal beregne din ægløsning med kalendermetoden
Temperaturmetoden
Denne metode er den mest besværlige og tidskrævende, og går ud på, at du skal tage din temperatur hver morgen. I løbet af døgnet efter ægløsning vil din temperatur stige op til en halv grad, og når du kan måle det på termometret, så ved du, at du har haft ægløsning.
Ulempen ved denne metode er, at du ikke ved, hvornår du har ægløsning, før den har fundet sted. Ligesom med kalendermetoden tager det derfor et par måneder, før du kan regne dig frem til, hvornår I skal krybe til køjs. Bliv klogere på temperaturmetoden her
Ægløsningstest
På apoteket og i mange supermarkeder kan du købe ægløsningstests. En ægløsningstest registrerer urinens indhold af LH (luteiniserende hormon), som stiger 24-36 timer inden ægløsningen. Ægløsningstesten viser derfor, hvornår din ægløsning er ved at gå i gang, og på den måde ved du hurtigt, hvornår sandsynligheden for graviditet er størst.
Interaktive beregnere
Du kan nemt og hurtigt beregne din ægløsning med Alt om Børns interaktive ægløsningsberegner. Du skal blot kunne din sidste menstruations første dag samt antallet af dage i din cyklus. Så får du at vide, hvornår I skal prøve løs.
Læs mere:
