Danske børn og unge elsker sodavand. Hele 34 procent af deres samlede sukker-forbrug henter de i colaer og andre af de fristende læskedrikke. Men forbruget får nu nogle af verdens førende sundhedsforskere til at slå alarm.

En ny undersøgelse viser, at et jævnligt forbrug fører til, at barnets muskler meget hurtigt vænnes til at forbrænde sukker i stedet for fedt, og dermed forringes hele kroppens evne til at brænde fedt. Resultat: Varige vægtproblemer og øget sygdomsrisiko.

Det er forskere fra Bangor Universitet i England, der har fundet ud af, at børns fedtforbrænding i alvorlig grad forringes af for mange sødede læskedrikke. Sodavands-virkningerne kan hos nogle ses allerede efter en måned, og de kan vare ved.

Med BT PLUS får du:

- Artikel om farerne ved sodavand

- Guide: Drop den farlige sodavand

- Tykke børn risikerer kræft som voksne

BT PLUS anbefaler også:






Smagen fejler ikke noget, men det er gift for kroppen.

Danske børn og unge elsker sodavand. Hele 34 procent af deres samlede sukker-forbrug henter de i colaer og andre af de fristende læskedrikke. Men forbruget får nu nogle af verdens førende sundhedsforskere til at slå alarm.

En ny undersøgelse viser, at et jævnligt forbrug fører til, at barnets muskler meget hurtigt vænnes til at forbrænde sukker i stedet for fedt, og dermed forringes hele kroppens evne til at brænde fedt. Resultat: Varige vægtproblemer og øget sygdomsrisiko.

Det er forskere fra Bangor Universitet i England, der har fundet ud af, at børns fedtforbrænding i alvorlig grad forringes af for mange sødede læskedrikke. Sodavands-virkningerne kan hos nogle ses allerede efter en måned, og de kan vare ved.

Overlæge Jens-Christian Holm, der på Holbæk Sygehus står i spidsen for Danmarks første specialafdeling til behandlng af overvægtige børn og unge, siger:

- Det er forskning, som alle danske forældre bør tage alvorligt. Et barn bør højst drikke en enkelt sodavand om ugen. Alt derudover vil jeg betragte som gift for kroppen, siger han.

Kæmper med forældre


Overlægen kæmper hver dag med at få forældre til at skære ned på deres børns forbrug af bl.a. de sødede læskedrikke.

- Er dit barn bare lidt overvægtig og drikker sodavand, er der en stærkt forøget risiko for, at der ryger endnu flere kilo på, at overvægten bider sig fast, og at alvorlige helbredsproblemer følger med.

- Af de 1.400 børn, vi har haft i behandling her på sygehuset, har chokerende mange allerede betalt en meget høj pris for deres forbrug af sodavand og andre usunde og fedende ting. 57 procent af børnene har fået et behandlingskrævende for højt blodtryk, 28 procent har et for højt kolesteroltal, 19 procent er i forstadiet til diabetes, og 44 procent har tegn på fedtlever, siger overlæge Jens-Christian Holm.

Bekymring er velbegrundet


Lægen Hans-Peter Kubis, leder af det engelske universitetsstudie, siger om den nye engelske undersøgelse:

- Vores studie beviser, at vores generelle bekymringer over de sukkerrige drikke har været velbegrundede.

Udover at vænne musklerne til at modtage sukker og nedsætte kroppens evne til at forbrænde fedt viser det engelske studie også, at det meget sodvandsdrikkende barns krop får sværere ved at tilpasse sig udsvingene i blodsukker-niveauet.

Forskningschefen sammenligner forandringerne i barnets krop med det, der sker hos den voksne, der er ved at få eller allerede har fået type 2 diabetes.

Børne- og ungelæge Vibeke Manniche, der har skrevet håndbogen ’Sunde børn’, siger:

- Studiet er et af mange studier, som giver anledning til stor bekymring, når det gælder børns alt for store sodavandsforbrug. Der er flere mekanismer, som gør sig gældende, når børn tager på af sodavand, men studiet er bestemt bekymrende.

- Hvad der dog bekymrer mig allermest, er forældres udtalte dumhed og dovenskab, når det gælder netop sodavand. Der er ingen normale forældre i dag, som ikke ved, at sodavand skader deres børns sundhed. Ganske enkelt ingen.

Spandevis af sodavand


- Alligevel bliver forældre ved med at poste spandevis af sodavand på børnene, endda også helt små børn på et-to år. Det skræmmer mig langt mere end alle de studier, som blot bekræfter os og forstærker en viden, vi allerede har.

Vibeke Manniche efterlyser lovgivning på området, fordi almindelige sundhedskampagner tilsyneladende ikke har virket.

Lovgivning er nødvendigt


- Lovgivning kan handle om mange tiltag, altsammen med den hensigt at mindske forbruget. Det kan være mindre flasker, højere priser (som regeringen åbenbart vil lempe igen), regler om salg osv. Jeg er ikke i tvivl om, at lovgivning er et nødvendigt redskab, netop fordi vi nu har så tilstrækkelig stor viden om sodavand og sliks skadelige virkning - samtidig med at forbruget de seneste år har været foruroligende stigende hos ikke mindst børn, herunder små børn, siger hun.

Læge og forfatter Charlotte Bech, der rådgiver mange forældre, er enig i, at børn kun undtagelsesvis bør have en sodavand på grund af helbredsrisikoen:

- Sodavand indeholder som regel flere usunde ting som hvidt sukker, kunstige sødemidler, farvestoffer osv. Sodavand virker syredannende på kroppen. Det kan føre til, at knogler og tænder afkalker. Undersøgelser har vist, at piger, der drikker sodavand, brækker arme og ben mere end piger, der ikke drikker sodavand, siger hun.

Charlotte Bech mener dog, at det aktuelle pilotstudie er behæftet med en vis usikkerhed, fordi der ikke er anvendt en kontrolgruppe.