Der er markant forskel på en naturlig reaktion på noget forfærdeligt, der sker i ens liv – og så på at være reelt deprimeret. Australske forskere har undersøgt begge dele og er nået frem til nogle tydelige forskelle.

Australske forskere har undersøgt forskellen på depression og sorg ved at interviewe personer, som har oplevet begge tilstande.

Resultatet er, at deltagerne oplever en klar forskel på sorg og depression. Forskerne nåede frem til, at sorg opleves som en naturlig reaktion på noget udefrakommende.

Mens depression er præget af et indre fokus og forbundet med skyld, selvhad og en følelse af fuldstændig at have mistet kontrollen over situationen.

Det skriver Videnskab.dk.

»Det er et vigtigt område at få belyst. Vi vil gerne blive klogere på, hvad depression er, og hvordan vi kan skelne det fra andre sygdomme og tilstande,« Jens Drachmann Bukh, overlæge og postdoc på Forskningsenheden for Affektive Sindslidelser på Psykiatrisk Center København, Region Hovedstadens Psykiatri.

Sorgen kan være forbundet med vrede, nedtrykthed, en altoverskyggende følelse af tab og en følelse af håbløshed. Mange af de samme følelser er forbundet med en depression. Derfor kan det være svært at skelne mellem de to tilstande, også for læger og psykiatere.

Læs også hos Videnskab.dk: Depression kan skade hjernen

Forskerne fra Australien rekrutterede i alt 153 personer til deres studie. 125 af dem var diagnosticeret med depression, mens 28 deltagere kun havde symptomer på depression, men ikke en depressionsdiagnose.

Alle deltagerne havde desuden oplevet en eller flere perioder med sorg. Deltagerne blev interviewet og spurgt ind til deres oplevelse af sorg sammenlignet med en depression.

87 procent vurderede, at der var en klar forskel. De oplevede sorg som en naturlig reaktion på et tab, så fokus i sorgperioden var udadrettet, altså rettet mod tabet.

Læs også hos Videnskab.dk: Alkoholisme og depression har tætte bånd

Deltagerne oplevede derimod depression som en tilstand, de ikke havde kontrol over. Depressionen var præget af en følelse af håbløshed og uendelighed, og følelserne var indadrettede.

Det vil altså sige, at ved depression bliver de negative følelser i højere grad rettet mod en selv. Man kan have en følelse af, at man fortjener at have det, som man har det, og at man selv er skyld i det.

Du kan læse mere om, hvordan man skelner mellem sorg og depression, hos Videnskab.dk.