____simple_html_dom__voku__html_wrapper____>____simple_html_dom__voku__html_wrapper____>Få en sund kostplan med indkøbsliste til syv dage udarbejdet af Lene Hansson. Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på B.T. Plus.

Denne uges kostplan har fokus på forårsløg, rødløg, gulerødder og semisoltørrede tomater.

Ugens syv middagsopskrifter er:

- Dampet rødfisk med løg og muslinger
- Frisk pasta med svampe
- Coleslaw med marineret kyllingebryst
- Fyldte peberfrugter
- Kartoffel-hvidkålssuppe
- Salat med andebryst
- Brændende kærlighed

Til ugens weekendhygge får du opskrift på hjemmelavet kokos- og chokoladekage samt banan-jordbær smoothie.

Du får kostplanen som en pdf-fil, du kan læse på skærmen, gemme på din computer eller printe ud. Første side i kostplanen er en oversigt over ingredienser, der indgår i ugens kostplan, som du kan tage med ud at handle.




Denne uges kostplan har fokus på forårsløg, rødløg, gulerødder og semisoltørrede tomater.
 




Ugens syv middagsopskrifter er:

- Dampet rødfisk med løg og muslinger
- Frisk pasta med svampe
- Coleslaw med marineret kyllingebryst
- Fyldte peberfrugter
- Kartoffel-hvidkålssuppe
- Salat med andebryst
- Brændende kærlighed

Til ugens weekendhygge får du opskrift på hjemmelavet kokos- og chokoladekage samt banan-jordbær smoothie.