Bør teenagere undgå at bruge computer, fjernsyn og smartphones? Ifølge et nyt studie er svaret nej, men det skal gøres med måde.
Der er godt nyt til alle de skærmglade teenagere – og deres bekymrede forældre. Et moderat forbrug af skærme som smartphones, tablets og computere kan faktisk være gavnligt.
Det viser et nyt studie, skriver bbc.com ifølge Videnskab.dk.
Teenageres mentale helbred kan forbedres af få timers skærmforbrug, viser studiet, der er baseret på selvrapporteret data fra 120.000 engelske femtenårige om deres brug af digitale apparater.
Læs mere på Videnskab.dk: Ubegrænset TV og computer gør børn overvægtige og dårlige i skolen
Forskerne bag det nye studie rapporterer, at følgende skærmbrug i løbet af ugen kan have en positiv effekt på teenageres humør:
• At spille på spillekonsol som eksempelvis Playstation: Én time og 40 minutter
• Brug af smartphone: Én time og 57 minutter
• Se TV og film: Tre timer og 41 minutter
• Bruge computeren: Fire timer og 17 minutter
Et større forbrug har ifølge forskerne en negativ effekt.
Læs mere på Videnskab.dk: Eksamenskaraktererne falder for hver time foran skærmen
Forskerne har beskrevet tendensen som en 'Guldlok-effekt' med reference til eventyret, hvor Guldlok eksempelvis opdager, at den bedste havregrød hverken er for varm eller for kold.
Andre artikler på Videnskab.dk
Forsker: Tab dig effektivt med simpel, matematisk slankekur
Danske læger bag sensationel fødsel
Chili forbundet med lavere dødelighed
