Videnskab.dk
Kaffe nedsætter risikoen for selvmord hos både mænd og kvinder med 50 procent, viser ny forskning.

Kaffe kan modvirke blodpropper og reducere risikoen for kræft. Nu viser det sig, at koffeinholdig kaffe også kan være godt for dit psykiske helbred.

Et nyt studie viser nemlig, at et par kopper kaffe om dagen nedsætter risikoen for selvmord hos både mænd og kvinder med 50 procent. Det skriver upi.com ifølge Videnskab.dk.

Studiet kommer fra Department of Nutrition på Harvard School of Public Health. Forskerne baserer deres resultater på baggrund af tre store amerikanske undersøgelser af 43.599 mænd og 73.820 kvinder.

Her fandt man ud af, at risikoen for selvmord hos voksne blev reduceret med 50 procent, hvis de drikker to til fire kopper kaffe med koffein i forhold til dem, der drikker kaffe uden koffein – eller slet ingen kaffe.

Læs også hos Videnskab.dk: Kaffe kan reducere risikoen for kræft

Koffein stimulerer centralnervesystemet, men fungerer også som et mildt antidepressivt middel, fordi det øger produktionen af neuro-transmittere i hjernen, heriblandt serotonin, dopamin og noradrenalin.

Forskerne bag  studiet anbefaler dog ikke, at voksne mennesker med depressioner øger deres indtag af koffein, da det kan have ubehagelige bivirkninger og ikke har en direkte positiv effekt.

- Samlet set viser resultaterne, at der er kun er en lille effekt af et forbrug på mere end to til tre kopper kaffe, svarende til 400 milligram koffein, om dagen, skriver forfatterne til studiet i rapporten ifølge upi.com.

Andre artikler hos Videnskab.dk:

Derfor får kaffe og alkohol dig til at tisse
Gravide bør drikke så lidt kaffe som muligt
Hvordan undgår man at spilde kaffe?