Det kan betale sig at holde sig fra alkohol i årets første måned. Modelfoto (Iris)
Det kan betale sig at holde sig fra alkohol i årets første måned. Modelfoto (Iris)

Du kan ændre dine alkoholvaner i hele 2016, hvis du holder dig fra de våde varer i januar, viser et studie.

I Storbritannien er det de senere år blevet populært at holde årets første måned alkoholfri. Og noget tyder på, at vi med fordel kan adoptere den såkaldte 'Dry January' herhjemme.

Rødvin

Ifølge et studie fra tidsskriftet Health Psychology kan en alkoholfri måned nemlig give dig sundere drikkevaner resten af året.

Det skriver Huffington Post.

I studiet fandt researcherne ud af, at de forsøgspersoner, der frivilligt forsøgte at undgå at drikke i januar 2015, havde et lavere alkoholforbrug de følgende seks måneder.

Det lykkedes for 64 procent af de 857 forsøgspersoner at holde januar helt alkoholfri. Efterfølgende viste det sig, at de drak mindre alkohol og var fulde ved færre lejligheder, end de plejede.

Ikke nok med, at en måned uden alkohol lønner sig i det lange løb, så viser tidligere studier også, at en enkelt måned uden alkohol kan forbedre leverfunktionen og mindske risikoen for at få diabetes.

29INDstop-happy-hour-pix-20.jpg

Huffington Post skriver samtidig, at studiet kun har omfattet personer, der ikke havde seriøse alkoholmisbrug. Er det tilfældet, bør man søge læge.

SMS

Tophistorier

Fransk skuespillerinde blev beskyldt for affære med Brad Pitt: Nu er hendes kæreste rasende
Den franske skuespiller Marion Cotillard sættes i forbindelse med Brad Pitt efter bruddet med Angelina Jolie. Men hendes mand tager hende i forsvar og skyder med skarpt mod pressen. (Arkivfotos. Det er Brad Pitt og Angelina Jolie til højre.)

Fransk skuespillerinde blev beskyldt for affære med Brad Pitt: Nu er hendes kæreste rasende

Casper Elgaard stoppede karrieren: Blev smidt af podiet i sit sidste løb - ved en fejl

Casper Elgaard stoppede karrieren: Blev smidt af podiet i sit sidste løb - ved en fejl

Annette Heick: Danskerne kaffe-hygger 'for meget' - og møder for sent op

Annette Heick: Danskerne kaffe-hygger 'for meget' - og møder for sent op

Familie og venner tog gribende afsked: Hanne Bech Hansen døde 'pludseligt'

Familie og venner tog gribende afsked: Hanne Bech Hansen døde 'pludseligt'

Hemmeligheden bag sejren: Derfor vandt Wozniacki finalen
Caroline Wozniacki var aggressiv i sine returneringer, og det gav pote for danskeren, der søndag morgen dansk tid vandt WTA-turneringen i Tokyo.

Hemmeligheden bag sejren: Derfor vandt Wozniacki finalen

Van der Vaart scorede for første gang: FCM tævede Horsens i målorgie
Rafael van der Vaart (tv) scorede sit første Superliga-mål, da FCM slog AC Horsens 5-2.

Van der Vaart scorede for første gang: FCM tævede Horsens i målorgie

Nu får lakridspiben en anden lyd: Her skal du være 18 år for at købe lakridsen
Rundspørge om Lakridspiber 1

Nu får lakridspiben en anden lyd: Her skal du være 18 år for at købe lakridsen

Hele verden så billedet af Omran: Nu har seksårig amerikaner givet ham et hjertevarmende tilbud
Five-year-old Omran Daqneesh, with bloodied face, sits inside an ambulance after he was rescued following an airstrike in the rebel-held al-Qaterji neighbourhood of Aleppo, Syria August 17, 2016. Picture taken August 17, 2016. REUTERS/Mahmoud Rslan EDITORIAL USE ONLY.NO RESALES.NO ARCHIVES TPX IMAGES OF THE DAY

Hele verden så billedet af Omran: Nu har seksårig amerikaner givet ham et hjertevarmende tilbud

Hitter på Facebook