Har du svært ved at koncentrere dig? Er du i dårligt humør? Så er du måske i søvnunderskud og har brug for bedre og mere søvn. I denne guide får du eksperternes råd til, hvordan den rette kost kan give dig en god nats søvn.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 12 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sov godt med drømmemad
- Guide: Det skal du spise
- Søvntyvene
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 12 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sov godt med drømmemad
- Guide: Det skal du spise
- Søvntyvene