Julen er ovre – og for mange betyder det nu ekstra fedt på mave, bagdel, lår og arme. Men der er håb forude. Målrettet træning og den rette kost kan hurtigt genskabe din krop. I denne PLUS-guide får du eksperternes bedste råd til at komme af med julesulet.
De fleste af os vejer lidt mere nu, end vi gjorde før jul. Hvis du godt kunne tænke dig et generelt vægttab og komme de ekstra kilo til livs, er der råd at hente hos to af landets bedste eksperter: Majbritt Louring Engell, som er forfatter til bogen ’Spis maven slank’, og Per Brændgaard, cand. scient. i human ernæring og forfatter til bogen ’Slankekurs’. Desuden giver PLUS' træningsekspert Krisztina Maria dig råd til effektiv of målrettet træning.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 18 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil.
- Smid julens ’dumme’ kilo
- Eksperternes bedste råd
- Guide: Slip af med fedtet på maven
- Målrettet træning fjerner julefedtet
- Guide: Øvelser til julekroppen
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
De fleste af os vejer lidt mere nu, end vi gjorde før jul. Hvis du godt kunne tænke dig et generelt vægttab og komme de ekstra kilo til livs, er der råd at hente hos to af landets bedste eksperter: Majbritt Louring Engell, som er forfatter til bogen ’Spis maven slank’, og Per Brændgaard, cand. scient. i human ernæring og forfatter til bogen ’Slankekurs’. Desuden giver PLUS' træningsekspert Krisztina Maria dig råd til effektiv of målrettet træning.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 16 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil.
- Smid julens ’dumme’ kilo
- Eksperternes bedste råd
- Guide: Slip af med fedtet på maven
- Målrettet træning fjerner julefedtet
- Guide: Øvelser til julekroppen
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
