Lider du af migræne, er den måske indbygget i din arvemasse. Men der er meget du selv kan gøre for at forebygge og leve med migræne. I denne guide får du gode råd, kostråd, øvelser, dagbog og indblik i hvad der typisk udløser migræne samt meget andet.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 26 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Migrænens gåde løst
- Det kan du selv gøre for at leve med migræne
- Det kan udløse migræne
- Av av av - mit hoved
- Typer af hovedpine
- Tag hovedpinen uden piller
- Hovedpine og håndkøbsmedicin
- Før dagbog over hovedpinen
- Spænd af - øvelser
- Undgå mad, der giver dig hovedpine
- Det kan udløse smerter
- Pas på de farlige hovedpinepiller
- Fakta om migræne
- OBS: Symptomer du skal være opmærksom på
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 26 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Migrænens gåde løst
- Det kan du selv gøre for at leve med migræne
- Det kan udløse migræne
- Av av av - mit hoved
- Typer af hovedpine
- Tag hovedpinen uden piller
- Hovedpine og håndkøbsmedicin
- Før dagbog over hovedpinen
- Spænd af - øvelser
- Undgå mad, der giver dig hovedpine
- Det kan udløse smerter
- Pas på de farlige hovedpinepiller
- Fakta om migræne
- OBS: Symptomer du skal være opmærksom på
