Skift bøffer ud med bønner og få ekstra leveår på kontoen. Se her, hvordan du kan forlænge dit liv - bare ved at ændre dine kostvaner

14 kg lettere og otte år længere at leve i. Sådan ser prognosen ud, hvis man vælger at droppe bøffer og pølser til fordel for bønner og kål.

I denne BT PLUS-pakke får du:

Guide på 8 sider, hvor du kan læse om:

  • Lev otte år længere
  • Huskeseddel for vegetarer
  • 5 typer vegetar
  • Derfor lever du længere

Med et BT PLUS-abonnement får du adgang til alle guides om sundhed, kost og motion og meget mere. Du kan blandt andet læse om: 

CrossFit-guide: Den enkle og effektive vej til drømmekroppen

Guide: Sådan får du mere aktivitet ind i hverdagen

Guide: Spis dig sund - og slank

Det viser ny amerikansk forskning fra Loma Linda University, hvor man har fulgt et kristent trossamfund med 96.000 adventister. De lever af en vegetarisk kost og har samtidig en sund livsstil, hvor man undgår alkohol og tobak. Det har vist sig at give otte ekstra leveår.

Se her hvilke madvarer der er med til at forlænge dit liv, se de 5 typer vegetarer og læs, hvorfor du lever længere bare ved at ændre dine kostvaner.

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS